しあわシェア【交流】

2026/08/10 07:00

道路に 走ってなーい 静かだな〜

正月🎍の様だわー 👍


暑ー あつー 小豆 茹でているんです

鍋半分で12日分 冷凍して朝の味噌汁に入れてます😋

タマチャンに 小豆🫘あるんですよ


メニューは 肉巻き豆腐 水切りした

豆腐に 豚肉を巻き 片栗粉まぶす

タマスだけの味付け

サラダ…オクラ パプリカ🫑きゅうり🥒ミックスシード 塩 オリーブ🫒オイル 檸檬 味噌ヨーグルトの味付


茹で玉子豆腐を合わせ 三十雑穀出汁スープと 糠パウダーをふりかける

飲み物…胚芽玄米茶                   

                🌻

特製たまねぎスープ(コラーゲン入り)
糖度の高い淡路島産たまねぎを使用し、美味しさに加え濃縮した栄養と高品質の「こなゆきコラーゲン」を配合した自信ある一品です。お湯に溶かすだけで簡単にスープができるのはもちろん、カレーや肉じゃがなどの隠し味にも万能な調味料としても使用することができます。
6件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2026/08/10 19:06

やっぱり都会はそうなっちゃうんですね〜👀❗️
逆にこっちでは
スーパーおじいちゃんおばあちゃんで
パンパン〜
人気のお店は都会ナンバーの車🚗でいっぱい🈵です〜😅

お味噌汁に小豆🫘を👀❗️
意外な組み合わせでした〜😋


ひまわり バッジ画像
2026/08/10 19:26

プーさん 有り難う御座います🙇

そうなっちゃうのね(笑)

家族が 帰ってくるから 孫の為にね いい絵だわ☺️

取り敢えず 身体のために 1番とりやすいのが 味噌汁なんです🤗🌻🌻🌻

おぎそん
2026/08/10 18:02

東京のみなさんが帰省されて
人が少なくなる時期ですね!逆に今行きたいです🤣笑
ボリューミーだけど味付けがヘルシーで
やさしさを感じる肉豆腐ですね😋


ひまわり バッジ画像
2026/08/10 18:40

おぎそんさん 有り難う御座います🙇
そうなんです とっても 静か

でも 台風が おいでに なるようです(笑)😄

ヘルシー です😋



作ろうと 思いながら 中々

思い切って 正解でした🙏🌻🌻🌻 

椿姫
2026/08/10 12:58

タマチャンに 小豆🫘あるんですよ

知りませんでした
小豆好きなのに
うかつでした

真剣にさがします
お役立ち情報ありがとうございました


ひまわり バッジ画像
2026/08/10 13:26

椿姫さん有り難う御座います🙇

そうなんですよ 有りました☺️

粒も 綺麗ですし 味も全然他社とは比べ物に なりません 美味しいです☺️🌻🌻🌻

ま〜
2026/08/10 10:29

小豆🫘お味噌に入れてるんですね🥢
美味しそう😋冷凍しておけば便利ですもんね✌お豆さん好きだからポチッてみようかな〰️タマチャンのは安心だし🌻
肉巻き豆腐も美味しそう🤗いつも野菜の肉巻きばかりだから豆腐試したいです✨🌻


ひまわり バッジ画像
2026/08/10 10:39

ま〜さん 有り難う御座います🙇

小豆って いいのよ〜😄
ポリフェノールも食物繊維もあるし 血糖値の上昇📈抑えてくれて便秘にも☺️

茹でるのに 1時間位かかるんだけど 手間なし 冷凍保存 効くから 煮物にも ひょいと足せるわよ

甘いの欲しいときは 甘味を足せば あんこにもなるしね

タマチャンの小豆🫘 何回もリピートしてる 違う‼️

肉巻き簡単 是非是非 作ってみて 🤗🌻🌻🌻

やっぺ
2026/08/10 09:52

おはようございます~。
お豆腐の肉巻きヘルシーでいいですね~🥰

小豆もあるんですか?
タマっちゃんって何でもあるんですね~(笑)

茹でるのがちょっと大変ですね~この時期、、、
ご苦労様でした~

今日はきっと仕事天手古舞になりそうで気合を入れて🚲いってきます~

ひまわりさんもファイト~!!


ひまわり バッジ画像
2026/08/10 10:09

やっペさん おはようございます🙇

そうなのよ 乾物関係もあるのは 有難いわ😄

お豆腐 簡単で タンパク質バッチリ おサイフにも 優しい

お肉も 豚肉2枚で済んだわ😋

急がしそうね😂

気を付けて 行ってらっしゃい🙋🌻🌻🌻

Yumemi
2026/08/10 07:31

お料理、ヘルシーで美味しそうです✨
小豆🫘冷凍して朝の味噌汁に入れるの、いいですね!


ひまわり バッジ画像
2026/08/10 08:57

Yumemiさん 有り難う 御座います🙇

そうなんです👍

甘い小豆🫘にする時も 甘味を入れるだけで 直ぐ出来ます

小豆のアクは 害がないので つけたり 茹でこぼしも しなくていいので 楽ですね〜😄🌻🌻🌻