aiさん、今年の夢投稿ありがとうございます✨
私も同じくです💦体脂肪を落としたい😅一緒に頑張りましょう✊🏻

そして、今月「＃2024年の夢」とハッシュタグをつけていただくと、オリジナルバッジをタマリバ内で付与させていただくキャンペーンを行っています。
この投稿の右上の…にある編集から一番下の「ハッシュタグの設定」でお選びいただくとつけることができます！
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ackgthjr7fwdvhrc
よろしければぜひお試しください。

運動👞
タンパク質摂取
カロリー控えめ
基本この3つが出来ていれば
体脂肪は減ってくれるはずです🥰👍

根気強くタマチャンLifeと闘って下さい～💪
応援しています🤗🎶