しあわシェア【交流】

今年もスイカ🍉育ててみようかな😄
暖かくなってきたので　とりあえずポケットの中で発芽させています笑　　芽が出たらポットに植えようかな🌱
去年が初！大玉育てたつもりが小玉スイカくらいの大きさにしかならなかった💦　でも味は合格でした😋
今年はひと回り大きなスイカを目指します😊

先日炊いて冷凍保存しておいた三十雑穀発酵玄米ミックス✨
今日はお魚料理に使ってみました

生の真だらに酒を振って臭み取り→拭き取ります
みりん醬油に10分ほど浸けてからトースターで8分くらい
※大きさによって時間調整します
茹で卵マヨ玉ねぎスープに雑穀も加えます
魚に乗せてトースターでさらに5分焼いたら完成です！

マヨ卵と相性もよかったです😊