2023/05/03 08:34
おはようございます✨
前回の投稿には
温かいコメントをありがとうございました🧡
否定的なご意見もあるのかな？と
ちょっぴり心配してしまったのですが
私の心配は余計でした🌱
タマリバの皆さんは
本当に優しい方ばかりですね(*´꒳`)
さてさて♪
一日のスタートは
有機レモン白湯を頂いています🍋
今朝は2〜3℃しかなく
少〜し寒かったので朝ヨガを始める前に
みらいのしょうがを入れた
ヤンノーを頂いて
ポッカポカからのスタート🔥
小豆には女性に嬉しい栄養素がたっぷり♡
ポリフェノールは
赤ワインの2倍！と何かで読んだ事があります。
浮腫みやすい方にもオススメですょ🤗
小豆や黒豆を煮た時に
いつも煮汁をよけておくのですが
今日は切らしていたので
有機パウダーで手抜き（笑）
皆様にとって
今日も佳き一日でありますょうに.・🍀
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5件のコメント
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投稿を表示もうもう！summerさんが優しすぎて
目と鼻から天然水出そうですょ〜😭
心まであったかーくなりました🧡
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投稿を表示こはくさんとこ まだそんなに寒いんですね🫢
日本は長いですね〜
かっこいいヨガマット👍
うちのヨガマットは息子が寝転んでその息子を私が踏んでマッサージをするために使います🤣
踏んで飛んで🤣
なかなか難しいです
私もこはくさん 見習わないと😅
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投稿を表示愛用中の2代目ヨガマットだワン
U^ｪ^U
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投稿を表示1日の始まりにレモン白湯を飲んで朝ヨガ🧘♀️なんて、カラダもココロも整えてからのスタート素敵です☺️
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投稿を表示こはくさんは寒い地域にお住まいなんですよね🥺
まだまだ寒いかと思いますがしょうがパワーで
朝から温まりますね✨