①はとむぎ＋しあわせナッツにハチミツをかけて毎朝食べてます。
そのお陰か腸の調子が安定してきた気がします👍
持病が頻回だった頃は、すぐ下痢ばかりしていました😭

②①と一緒に朝プロテイン(好みの味)を飲み、夜は休息プロテインを飲んでます。
こちらも持病で体力が激減し、すぐに疲れやすかったのですが今は疲れを感じるのが減ってきました👍
休息プロテインを飲むようになって少し睡眠の質が良くなってきています(睡眠導入剤も飲んでいます💊)

③みらいのこうそ＋こなゆきコラーゲンをお湯割りにして、仕事の時に飲んでます。
みらいのこうそを飲んでから今のところ、持病が出ていないので私自身も驚いていますし実感しています👏👏
(仕事仲間も驚いてます😆)

最初はプロテインから始まりましたが、今ではこの商品たちが無くてはならない商品となっています😍

やっと自分に会う商品に出会えて心から感謝しています💕
(*´∀人)ありがとうございます♪