タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/06/05 12:28

豚バラとなすとピーマンの
エスニック炒め

暑くなってきたので
ガツンとシャキッとね

豚バラ
ピーマン種つき
なすび
エリンギ
わかめ

豚バラを玉ねぎスープと塩胡椒で焼く油なしで
豚バラ意外の材料を
豚バラのうえにいれる

ホエー
みらいのしょうが
酒粕スープ
ラブパク
みらいのミルク
ヘンプシードナッツ

蓋をして煮炒め

元気が出ますよ🐷❤️

暑さに負けないぞ✊



4件のコメント (新着順)
とも
2023/06/05 22:19

夏野菜がエスニックで美味しくいただけますね♪とても美味しそうです!

プー バッジ画像
2023/06/05 20:33

今日は蒸して暑くなりましたよね➰☀️😵💦
三十穀米スープとたまねぎスープでの味付け簡単で最高ですよね👍

そう❗そう❗
ちゃんと食べて体力つけておかないと🤗💕


はや
2023/06/05 20:48

プーさん
お互い
タマチャンショップのもので
体力つけて
頑張りましょうね

タマチャンスタッフのネイマールです。
夏野菜!!とても美味しそうです😆
シェアしていただきありがとうございます😊


はや
2023/06/05 20:46

マイネールさん
こちらのほうです
いいものばかりの
タマチャンショップに
本当に感謝しています
ありがとうございます🍀

zaki バッジ画像
2023/06/05 12:51

うわぁー♡
めちゃウマ間違いなしのスタミナ満点
エスニックおかずですね😘
私も今夜あたりヨーグルト仕込みデーなので
ホエー活用して作ってみます🙋‍♀️