2025/05/02 12:02
おはようございます☀
今朝は晴れですが夜中に豪雨で怖いくらいの音で目が覚めました👀警報が出ててびっくりしました❗️
今朝はラビットさんのヨーグルトボウルを見て食べたくて連鎖してブルーベリーを使ってアサイーボウル風作りました🥣
ヨーグルトに冷凍ブルーベリー🫐（地元産）を入れてまぜまぜ🌀その間に身支度しました
あるものフルーツとしあわせミックスナッツとひまわりシード、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ、いのちのワインなど入れました✨
私の好きなインフルエンサーさんが
タマチャンのミックスナッツを美味しいと紹介してくれてて飛び上がるくらい嬉しかったです♥️
私の好きな胡桃もとても身体にいいそうです☝️
生活習慣病予防、便秘の改善もあり
オメガ3脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンEなどの栄養を沢山含んでいてアンチエイジング、美肌効果も期待できるそうです✨
こんなに嬉しい効能があって美粉と一緒にとれて嬉しい腸活できました😊
庭のミントがぐんぐん増えてきて側を通ると爽やかな香りがしていたので少しつんできました🌱
爽やかヨーグルトになりました✨
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8件のコメント
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投稿を表示お庭のミントの爽やかな香りが写真から漂っています！
美粉とくるみで美活、アンチエイジング、バッチリですね。
自分の推し、褒められると嬉しいですよね！
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投稿を表示はなちゃん
もう お店やわ‼️
はなはなカフェ☕️
私も アサイーボウル作ってみたい😍
アサイー なかなか 売ってないですよね
身体にいいし 毎朝 使えたらな と思いながら
ホンマに 美しい🤩
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投稿を表示雨上がりの空みたいにスッキリさわやかボウルですね✨
トッピングで季節の移ろいを感じます♡
いちごのハート型がかわいいー🥰
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投稿を表示タマチャンでもアサイーボウル紹介されていましたね！
そっかーブルーベリーでアサイー風になるなる😊
ナッツやシード、美粉まで入って美味しそう💕
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投稿を表示栄養満点のヨーグルトボウル💯
やっぱりカラフルで、色々なものが盛り盛りで🤤
苺は今の旬ですよね～🍓
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投稿を表示フルーツにナッツ🥜、シード😋🎶
ヨーグルトとは思えないくらいの
ボリュームで食べ応え抜群
栄養満点のヨーグルトボウルですね～🥰💕
そのフルーツも
贅沢なくらい豪華ですよ🤭🎵
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投稿を表示色とりどりで栄養もたっぷりのアサイーボウル風ヨーグルト🥺✨
すっごく美味しそうだし、作る過程も楽しそうです🌈🌷
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投稿を表示又々 豪華絢爛 宝塚ですね〜
もう 見てるだけで どこから
手を つけたやら フルーツパフェ 頼んで さて どうやって 食べたら いいの❓
思い出しましたよ〜 勿体なくて
そんな思いです😋🌻🌻🌻