しあわシェア【交流】

【デビューしちゃいましたぁ～😋🎵の巻】 ハトムギ茶が無くなりそうなので😁🎶 ごぼう茶をデビューしちゃいましたぁ～😉💕 タマラボでいただいたごぼう茶がきっかけで あまりにも美味しい味と 飲み込んでもまだ香り引き立つごぼう😋🎵 早速煮出して 休憩にホットでおやつも一緒に いただいて来ました😉🎶 これからはプーの見方になってくれそうな ごぼう茶です😊❗

朝は一杯の白湯と みらいのこうそを飲むからスタート！ 毎日続けたいけど、三日坊主で終わっちゃう🫠 でも、三日坊主も10回続ければ、1ヶ月ですね！ ほどよい酸味と甘みで飲みやすくて、お気に入りです🫶 フレッシュな気持ちで今日もスタートだ👍！！

久しぶりのタマレビューです☺️ きゅうりの醤油漬けとても美味しいです パリパリでお醤油風味とピリ辛さがあとをひく美味しさです きゅうりの醤油漬けを刻んでマヨネーズと混ぜたソースが美味しくてハマっています 炙り明太子とたまごのおにぎらずに入れるととても美味しかったです☘️

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンとフラクトオリゴ糖を混ぜて、シャインマスカット、バナナ、しあわせシードひまわりの種、生クルミ、プルーンをのせました😋 トマトジュースには、晴れのち糀とアマニ油を入れました😋 私は毎年、スーパーで買った国産のきくらげをベランダで干して、干しきくらげを作っています。 夕方、スーパーできくらげを買ったのでら明日から干す予定です((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 毎年、この時期は、干しりんごや干し芋なども作ってまーす😋 私の秋時間です。

おやつに作ったワッフルです😋 ワッフルのレシピは、9/30と同じです😅 バナナ、生クルミ、刻んだプルーン、バニラアイスをのせました💓 アイスコーヒーと一緒に頂きました😋 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ こなゆきコラーゲンは、生地に入れも味の変化などが無いので使いやすいです。 ヨーグルトボウルや、生クリーム、パンケーキやワッフルなど、温冷どちらにも使えるのも良いですね☺️

ごまいりことアーモンドを初購入しました 大きなゴマつきイワシの煮干しとアーモンドで食べ応えありますね 定番の裏切らない味でおいしかったです 他の味も味わいたくなりました そして猫も寄ってくる！！ 匂い嗅いでます

注文した万能だし粉が届きました😋 早速、何をつくろうかな？と考えて・・・ 家飲みのおつまみにフライドポテトを作ってかけてみました💓 しゃがいもは短冊切りにしてらそのまま耐熱容器でれんちんして、太白ごま油で揚げました。 外はカリッと、中はしっとり出来ました😋 優しいお味でしたので、減塩を気にしてなければお塩を少しかけてもよいかな？と思いました😅

「秋」という、響きで 食欲をかき立てられるのは ホッコリ系 ホッくリ？ おイモ🍠や、栗、、ホクホク、 湯気が出ているような… でも、きょうも✨️9月末だというのに、 外気温、ふと見たら…30度越えてた… まだまだ、熱いたべもの、より、ひんやり系かなぁ〜 きょうは『冷やし焼き芋』にしたょ🍠

【なんと良い香り〜😍😍‼️の巻き】 小粒どんこ椎茸で お蕎麦の汁を作ってみました〜🥰 小粒どんこ椎茸を一晩お水につけて戻し 一口サイズにカット🔪 戻し汁にたまねぎスープ🧅を少し🤏濃い目に入れ 小粒どんこ椎茸も入れて一煮だち🤭 冷蔵庫でしっかり冷やして 冷小粒どんこ椎茸汁の完成👍 山芋やきゅうり🥒をカット🔪したものも トッピングしていただきま〜す😋💕 プーはまだ“どんこ”そのものを食べたことがなく 【初めましてのタマチャンどんこでデビュー】 っとなりました〜😘 キノコ🍄‍🟫出汁もしっかりあって 一口食べただけで 鼻の方まで良い香り😁 お蕎麦を食べても たまねぎスープとして飲んでも 豪華な1食になりました〜😍

⑩タマ到達のプレゼントに入っていた九州パンケーキを作ってみました🥞 牛乳と卵を混ぜて焼くだけの簡単工程ですが、味は最高でしたー😍 モチモチで味も自然な甘さでしたー！ 作り方はタマちゃんショップのホームページに載っています！ 焼き終わった後で知りましたー笑笑 適当に焼いてもお店屋さん並みの焼き上がりでしたよー✌️ もうカフェなんて行かなくていいじゃん！ってなりましたー💦

今日はみらいのエステとみらいのこうそとこなゆきコラーゲン混ぜて飲んでみました。明日肌がツルツルになっていそうな組み合わせだなぁと思いました。

気になっていた三十雑穀が届きました🎁✨ どれも試してみたいけど黒にしてみました。 どうかな？ まずはスタンダードな食べ方を！ ふりかけ、混ぜご飯、カレーの3つを試してみました😊 個人的にいちばん食べやすかったのは混ぜご飯です。 おにぎりにして昼食に持っていきたいと思いました🍙

今日は一日中雨でしたがどこに行っても帰省客が多くて行列💦 なんとか息子とランチできました🍽️ 今逆に都会には人がいないのでは？と思うほどです😆 帰省で我が家はみんな食事がバラバラです いつでも食べれるようにある物刻んでカレー作りました🍛 豆とか野菜いっぱい入れました🍄‍🟫🥕🥔🥦 刻んで時短しました👏 べっぴんはとむぎも入れてみらいのしょうががアクセントです☝️ みんなのお土産や持ち寄りがいっぱいでご当地の物が集まりました！ありがたい✨ でもなぜか我が県の物も多くあり… 息子が帰りに食べたくなって買ったとか😆 懐かしいあるあるですね メロン🍈が1番笑いました🤣 今回びっくりした事！ 息子がなんと−10kg減量して帰ってきました！ 『サプラーイズ✌️』て帰ってきて… ん？顔がスッキリ？ え？痩せた？とびっくりしました 時間をかけてのダイエットなので大丈夫だそうです👌 ジム好きでムキムキ💪なので大きい感じでしたが細マッチョに移行するそうです🤣 ダイエット方法をずっと聞きながらのランチ… 食べにくかった！（食べたけど😆） 色々聞いたら参考になる事もたくさんあって 私も色々気をつけようと思いました！ 少し試して成功したらお知らせしますね✨

半分残して、行方不明になっていたタンパクオトメが見つかり、お水で溶いて飲んでみました😅 冷蔵庫のヨーグルトの奥に入りこんでみつからなくなってました💦（多分主人😅） 今まで飲んだ事がある物よりは、飲みやすかったけど、このまま飲むのはこの量が精一杯でした😅 やっぱり飲んだあとの口の中に残る味わい？食感？が苦手です💦 スムージーの方が飲みやすそうなので、次はスムージーで試そうと思います😅 先日TVで、首、手、足首にある大きな血管を冷やす事が熱中症予防にもなるとやっていました。 凍らせたペットボトルにタオルを一周巻いたものを当てると良いと知り、ガーデニングやゴルフの時に、手や首に当てて涼活しています😊 直に当てると血管が縮んでしまうので逆効果だそうです😊

プロテインが苦手でこちらで頂いたタンパクオトメもずっと、わが家のタマチャンBOXに入れたままになってました😅 今日こそ試そうと思いましたが・・・ 牛乳は苦手💦水で割って飲める自信がないよでヨーグルト入れました😋 プレーンヨーグルトによーく混ぜ、キウイ、ななつのしあわせドライフルーツフルーツミックス、バナナ、ビーポーレン、あまに粉末、すいか、プルーンをトッピングしました😋 いつものヨーグルトよりねっとりしてました😊 半分残っているので、お水で割って飲もうか？と思ってまーす😅 每日大好きな、すいかを食べて涼活していまーす😋 すいかには、身体を冷やす作用があるそうで、涼活にピッタリだと思いますが

オサカーナが10袋届きましたー🐟 ヤフーショップがお得だったので思い切ってまとめ買いしましたー👛✨ 自分でも食べて、お盆に会うお世話になったお友達や親戚に渡す予定です！ ジップロックで保管もしやすく、子供からお年寄りまで誰もが気にいるお菓子です✌️ 食べた方からは必ずと言っていいほど感動のコメントをいただく逸品です！ 私が自信を持ってオススメします☺️

今日6月当選のプレゼントが届きましたー！ ゼウスさん直筆のメッセージと共にそらまめっちときのこっちが😍 どちらも初めて食べるお菓子です！ 両方とも美味しくって止まらなくなりましたー😂 大事に食べようと誓ったのに1日で食べてしまった💦 summerさんの娘さんが世界で1番美味しいお菓子って言ってたのも納得ですわー❤️ 皆さんありがとうございましたー😊

おはこん！ (おはよう！こんにちは！こんばんは！) タマリバの居心地がよくみなさんの投稿やいただいたコメントに心ポカポカしつつ日々刺激をいただいてます🌱 さて！ まだ新商品購入！とはいってないのですがOH！オサカーナ！の他の味を購入しようとオンラインショップを見ていた訳です。。 なんとアレンジレシピを商品紹介画像で見つけてしまったわけです🤫 そして とても簡単そうなのでお試しをしてみました！こちら〜 OH！オサカーナがトーストNI！！ これがまた美味しかったわけですよ🐟🍞 小魚はさらにカリカリ〜 甘さはそのまま〜 アーモンドがローストされてこれまた風味アップ〜 チーズで少しボリューミ〜 海苔による磯風が鼻を抜ける〜 …美味しかったわけです(2回目) そして全て乗せるだけという 手軽さ！！ 朝頑張れない私にとって 贅沢朝食の完成でした👏 これは… OH！オサカーナ！の種類だけ 味があるということでは？？？ また楽しみが増えました😊 大満足です。 (商品名気に入ってます笑) それでは良い週末を🙌

『ミルクティープリン　マイヤーレモンを添えて🍋』 毎日毎日暑いですねー🫠 暑いの苦手なので溶けそうです。。 暑いの苦手だけど、暑さ対策を頑張ってこの夏も健康に過ごせますように🎋 今日はお休みだったのでおやつに簡単ミルクティープリンをつくりました！ ・ティーソース ・牛乳 ・ゼラチン ・こなゆきコラーゲン ・キルシュ ・マイヤーレモンジャム ジャム以外の材料をタンパクオトメシェイカーに入れて軽く混ぜる→電子レンジで温め（飲み物モードで）→温まったらしっかり混ぜてゼラチンを溶かす→冷蔵庫で冷やす これだけです😂 さっぱり要素が欲しくて皮のほろ苦さをしっかりと感じられるマイヤーレモンジャムを添えました🌿 他のゼリーを作った時に気づいたことが！！ ゼラチンだけを使う時よりも、こなゆきコラーゲンをプラスして入れると、舌触りがブルンッとしたゼリーからムッチリ〜とろんっとしたゼリー（プリン）に変わります🍀スルスルっと食べられます💕

「ゴルフで100を切れますように」🎋🙏 お昼ごはんです😋 大好きなフルーツワッフルを作りました😋 生地には、豆腐とこなゆきコラーゲンを入れました✨ しあわせココナッツをトッピングして、有機のアガベシロップをかけて頂きました😋💓

直売所でスナップえんどうに出会えたので ほうれん草とベジ畑(海藻)で お浸しにしてみました🥰💕 味はたまねぎスープ🧅味にしました😋🎵 クコの実もトッピング🤭🎶 そう❗ ひまわりさんが使っているので 興味持っちゃいましたので 【ベジ畑デビューしちゃいました～】 お水やお湯で戻せるのでベジ畑(海藻)夏🎐には 最高のアイテムになりますね～🥰💕 タマチャンライフで簡単一皿🤗 簡単に栄養摂取出来てエコにもなれているなら 良いですね～🎵

食通新聞　vol.58のわたしのひとさら で紹介されている料理はプーさんですかー？ プーさん同じハンドルネームでお二人いらっしゃるので違っていたら、ごめんなさい🙏

ナナカラットが届きました✨ まずはお水で溶いて飲んでみましたが美味しい😋 程良い甘酸っぱさでした！ 明日は炭酸で割って飲んでみます✌️ ゼリーにしても美味しそう！ 可愛いコースター付きでした😍

ゴルフの翌日は、朝から実家の遺品整理に行きクタクタになって帰宅しました。 朝早かったので、車の中で朝ごはんがわりにタンパクオトメプロテインキューブを食べました😋 お昼までもったので、腹持ちが良いと感じました。これで3種類食べましたが、私はベリーとアーモンド推しです💓

有り難うございます🙇‼️‼️ 5月当選のプレゼントと嬉しいタカちゃんのメッセージ受け取りました🎁とっても嬉しいです 気になっていた　たんぽぽコーヒー飲んでみます☕　キク科のアレルギーのある方はダメなんです。　ひまわりはブタクサだからな〜　でも挑戦します🦾 高血圧の人には下がりますし、利尿作用が有るのでむくみがちの方にはいいですね たんぽぽの根っこなんですよ　コーヒーの豆はなし　不思議ですね〜😍 先ずティーバッグを開けて　取りだす　うむ　豆っぽい香り　流石留め具無し　カップの中へin　熱湯を入れ　蓋して2〜3分待ちます☕ 待ってる間によく見てみよう黒大豆と黒ゴマ入ってるんだわ 飲んで2時間　なんでもなければ　大丈夫 う〰️ン　優しい香りが　鼻をくすぐる　では一口　おっ　まろやか　ブルマンみたいだ😌 主人はコーヒーにうるさくて　ミルでゴリゴリ サイフォン使っての毎日でしたね〜 亡くなってからは　始末しましたよ　今はもっぱらインスタントです(笑) 2時間　経ちました　大丈夫のようです 身体の為にも　飲みたいと　思います😊🌻