しあわシェア【交流】

昼食後のデザートです😋 バニラアイスに名もなきジンジャーシロップをかけてみました✨ 主人は黒、私は白をかけました😋 しょうがの風味に柑橘系の味が引き立って美味しかったです💓

お昼ごはんです♪ 初めて三十雑穀酵素玄米ミックスを炊きました。発酵玄米だけ60ccの水に２０分以上つけてから使いました。（三十雑穀は大さじ2） お米が全体的に立っていて、とっても美味しく甘みがあり、いつもと同じお米とは思えませんでした。 酵素玄米の力なのでしょうか？ ジンジャーシロップを使った春野菜の甘酢あんかけと自家製干し木耳（木耳を干しただけですが）の中華スープと一緒に頂きました😋

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。 「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。 次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

購入して、中々開封出来ずにいたONE！賞味期限が近づいたので、やっと封を開けました😅 はじめましての商品、頂いたシェイカーに水200mlと入れましたが、分量間違えてすりきり1杯で作りました💦 それでも甘くて💦4杯も入れたらどれだけ甘くなるのか！ やはりプロテインが苦手な私には、苦手な飲み物でした。がすりきり1杯で、ずっと口の中が甘いので食欲が収まり、これだけでお腹が満たされたので、痩せれるかも？と思いました。 正直な感想を書いてしまいましたが、プロテインがお好きな方なら美味しく飲めるのだと思います😅 頂いたこちらのシェイカーは閉めてもポコって上がって戻り、ドレッシングを振るように手首で往復させてのですが、中身が少し盛れて飛び散りました。振り方が違うのでしょうか？

子供がお菓子作りに混ぜて作っていました。味は何も気にならず、おいしかったです❤️

カムンベイビー、とっても美味しくてお気に入りになりました🙏✨ どんな食感なんだろう🤔と楽しみにしていたのですが、私の感想は『おつまみのホタテの貝紐』‼️ 柚子ブラックペッパーをいただいたのですが、しっかり柚子の皮も入っていて香りも楽しく、ピリッとするブラックペッパーがクセになります🤤 ちょっと小腹が空いたときに、カロリーを気にしてスルメにしたり（実はそんなにカロリー低くない😨）昆布を噛んだりしていたのですが、顎が疲れる。。。笑 程よい硬さと噛めば噛むほど広がる旨味、蒟蒻だから罪悪感もない😉👌 好きなタマチャン商品がまた1つ増えました💖

「こなゆきコラーゲンさくら」をモニターさせて頂いてます🌸 今朝はブラックコーヒーに入れて頂きました😋 サッと溶けて味も変わらないのでお勧めです✨☕ この一袋85gに、 【桜の花エキス】500mg 【さくら乳酸菌】500億個 入っているそうです💖

【ようこそ〜part2😋🎶の巻き】 皆さんのお話を聞いて ずっと気になっていたので 早速ご対面して来た カムンベイビー〜😁🎶 今日は車内温度計🌡️が3℃なくらい 真冬の寒さ❄️なので 身体も温まるように〜 “ゆずブラックペッパー”をチョイスしてみました〜😍 このコリコリ食感〜😋 たまらない美味しさですね〜 そして柚子の良い香りと ブラックペッパーのパンチ🤜❗️🤭 寒い日にはもちろん お茶🍵のお供やお酒🥃のおつまみにピッタリ❗️🥰 タマラボで未完成のカムンベイビーを何回も いただいて来たので この完成度にタマチャンに拍手👏です〜🤗 そして〜 こんにゃく大好き星人のプーには 最高のおやつです〜😍

『しあわせドライ納豆』で、おにぎり🍙　その1 間食用のおにぎりです。 簡単なので、どなたでも出来ます😅 アレンジがちょうどよい塩梅になるまでは「しあわシェア」投稿、よい塩梅になったら 「わたしのひとさら」へ投稿しようかと思います🤗 …材料…　(炊飯の配分は、自己流です) ・『しあわせドライ納豆』…5g ・米飯…50g 　（炊飯：胚芽米1.5合から大さじ4を引く 、 　　もち麦大さじ3、アマランサス大さじ1、 　　乾燥ひじき1g、水300cc） ・塩…適量 ・ふりかけ（わかめ）…適量 …手順… ①『しあわせドライ納豆』を軽く砕く 　(すり鉢でしました) ②米飯にその他材料を混ぜ、①を混ぜる …感想… 納豆の粒感多めでした。 お米の柔らかさ・大きさと納豆の硬さ・大きさに差がありすぎるのか、納豆を噛むのに抵抗を感じました。 次は、納豆をもう少し小さくしてみようと思います😅 納豆を砕き中は香ばしい香りがして、米飯と混ぜている時はふんわり納豆の匂いがしました。 ★冷ご飯を使用したので、温かいご飯だと納豆の固さ・食感等は変わったかもしれません。

こんばんは。今日は昼間、職場でババ抜きをやりました。 いつもの仕事仲間との交流もたまにはいいものです。 大騒ぎはしませんでしたが、静かに盛り上がりました。 帰宅後、簡単な昼食を済ませたあと、母を車で近所のスーパーに連れて行きました。というのも、母はメニエールの治療中で車の運転を中断しているため、僕が送迎せざるを得ないのです。 スーパーから帰宅後、本麒麟の肴に、オサカーナをつまみました。やはりビールに合う。その後ゆっくり休みました。

こんにちは。今日届きました。あとは食べるだけです。 異なるヴァリエーションのリピートアイテムです。

おはようございます😊今日は少しだけ気温も高くて昨日に比べたら過ごしやすい朝でした！ 昨日から明日までの3日間は午前中で学校が終わるので早めに帰ってテスト勉強や検定の勉強しようと思います😊 勉強する習慣を続けるのも今年の目標です^^ 昨日はセロリを蒸しました！今までは生でサラダとして食べる程度でしたが、蒸籠になってから蒸したセロリの美味しさに気づきました!! セロリに合わせるドレッシングは三十雑穀トマトと粒マスタード、レモン、砂糖を混ぜたドレッシングがとても合います！ 筋もなくてとろっとした食感で美味しかったです😋 スープはミルク味噌スープです！ 三十雑穀味噌を入れて中の具材はトマトにしました！ 蒸籠に変わってから三十雑穀スープシリーズとっても重宝する商品になってます🤣一日に1回は使いますが、フレーバーが沢山あるので飽きずに日替わりで楽しんでます！ また無くなったらリピートしたいと思います😊 では、また╰(´︶`)

いつかの朝ごはんです♪ ヨーグルトボウルには、フルーツ青汁とこなゆきコラーゲンをませて、べっぴんはとむぎ、ロカボナッツ、プルーン、みかん、生クルミをのせました😋 ナナカラットライチ&チェリー味と一緒に頂きました💓 はなはなさん♪ お待たせしました😅 からすみの流れです。 まち針で血管を刺して水の中で謎って血を出しても全部取り切れないので、1日水に漬けて冷蔵庫で血抜きします。 翌朝キッチンペーパーで水分を拭き取り、塩からすみ塩と重ねからすみが見えなくなるまで塩を入れます。翌日水がたまるので捨てて、塩を出します。からすみから水が出なく成るまでこの作業を繰り返し、出なくなったら、薄めの塩水で塩抜きをします。3.4時間おきに水を替え、日本酒に変えて冷蔵庫で塩抜きをします。 元のからすみの柔らかさに戻ったら、取り出して水気を拭いてまな板などでサンドして、鍋等に水を張って3時間位おきます。 すると全体の厚みが揃います。 芯が硬くなければ塩抜き完了。 キッチンペーパーで拭いて、陰干しします。 家は南向きのベランダなので、日陰が無くて天日干しになってます。 日陰干しの方が色が綺麗に出来るみたいです。 と、こんな感じでーす😅 はなはなさん♪私の手仕事に興味を持ってくださり、ありがとうございます。 ご参考まで💞

三十雑穀スープ、スープはもちろんですが、炒め物にも使っています！ 今回はレンコンとさつま揚げと三十雑穀薬膳スープ！ 大さじ1ほど水を足してなじませました！ 美味しかったです！

年の瀬ですね！ 皆さんお元気ですか？ 先日仕事休憩で食べたタンパクオトメキューブ、 ザクザク食感がクセになる美味しさでした！ 血糖値が気になるので、甘いものより、タンパク質！ 美容にもいいし最高でした！ 小腹が空いたらこれ！

家事の合間のコーヒタイムや3時のおやつに欠かせません🍫☕ 止まらなくなる危険なおやつですが、大好きなミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨ 疲れた時にホッと癒してくれるチョコレートです😋 こんなに美味しいチョコレートを作って下さったタマチャンショップに感謝です💓 今年最後の手仕事、からすみをやっと昨日から干す事が出来ました😅 ここまで2週間かかりました。 今年は、旅行続きで中々からすみが買えなくて、スーパーに行くと今年は不漁で注文しても入ってこないと言われ、やっと手に入れました。 （旅行中の宮崎のスーパーには沢山あったのに） 残念ながら、今年のお正月には間に合いませんが、楽しみにしている家族の為に頑張って作ってまーす💪 7日〜10日位干したら完成です✨

朝のヨーグルトボウルです。 プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、バナナ、生クルミ、べっぴんはとむぎ、プルーンをのせました😋 クリスマスが終わってるのに、すみません💦 ここで撮った写真が溜まっていて、数日続くと思います😅 今月は、べっぴんはとむぎをヨーグルトボウルに入れる事が多かったです。 時間がたっても食感が余り変わらなくてサクサクのまま😋で助かります。 美味しい商品を作って下さるタマチャンショップに感謝です😊「ありがとうございます💕」

推しでクリスマスデザートを作りました😋 生クリームを買ってあるのですが、ホイップするのが面倒になりアイスだけにしちゃいました😅 下からべっぴんはとむぎ、バナナ、りんご、ななつのミックスナッツとろけるカカオ仕立て、生くるみ、プルーン、みかん、バナナ、りんごです😋 楽しく作って美味しく頂きました💓 久しぶりに、とろけるカカオ仕立てを注文したら、抹茶とベリー推しだったのに、やっぱりこちらも美味しい😋 今日もコーヒーと一緒に頂き、残りわずかになってまーす(笑)

朝ごはんのワンプレートです♪ サラダにべっぴんはとむぎ、ヨーグルトにしあわせシードひまわりの種をトッピングしました。 アクセントになって美味しかったです😋 昨夜の事ビックリする事がありました。 レンタカーでゴルフに行った主人が高速道路で後ろから追突されました。 前方の車が追い抜き車線で急ブレーキをしたのが原因らしく、主人はポンピングしてファーザード？を付けたらしいのですが、後ろの運転手は上を向いていて気づかなかったらしいです。 警察の現場検証や保険会社の対応などで、いつもより３時間位遅く帰宅しました。 事故の前にサービスエリアで、夕食用にパンや焼き鳥、焼売などを買っていたので、「夕食遅くなってごめん」と言ってましたが、そんな事より身体の方が心配で、本当に怪我もなく生きて帰ってきてくれた事に感謝しました。 「義母が守ってくれたのかも」😊

注文したナナカラット　ライチ&チェリー味が届きました😋 大好きなライチの風味と爽やかな酸味が美味しくてリピしました💓 水でもよく溶けるのもお気に入りです✨ 先日、1年ぶりにお友達とランチをしました（私のお気にいりの日本橋SANOさんで）😋 もう30年位のお付き合い✨感謝💓 その後、スタバでおしゃべり😅 お互い積もり積もった話が沢山あって、時間がたりませんでした😄 次はもっと早めに会おうと約束してお別れしました😊 ナナカラットも喜んでくれました✨

お昼のワンプレートです✨ 三十雑穀赤に黒米をたして炊きました😋 ほぼ毎日食べている、美味しい三十雑穀に感謝です😋 雑穀がこんなに沢山入っているのはタマチャンだけなので。

最近、タマリバに新しく参加される方が増えているような気がして、嬉しく感じる今日このごろです！ ということで、久しぶりに教えて！タマレビューを選んでみました。 今日ご紹介したいのはタマチャンの「こなゆきコラーゲン洗顔」です。（紹介したい商品リストにありませんでした） タマチャン、食品だけでなく基礎化粧品もとってもいいんです。 なかでも最新の商品が「こなゆきコラーゲン洗顔」がおすすめです。 朝用と夜用に分かれてて、缶もかわいいんです！ つっぱらず、でもしっかり毛穴にきいてくれます。 私も母も発売以来、愛用してます。 いまセールもしていますが、定期便がお安いのでおすすめです。今回はみらいのエステの分包がサービスで同封されてました！ 体の内側からも外側からもサポートしてくれるタマチャンショップにありがとう！です！

朝のヨーグルトボウルにとろけるカカオ仕立てベリベリベリーショコラ、干し芋、プルーン、りんご 胡桃をいれました😋 ニップンさんの「アマニの花を咲かせよう」企画に参加して春先にアマニの種を蒔いたのですが、何ヶ月も芽がでず諦めていたら、皆さんの花が先始めた頃芽がでて、9月頃やっと蕾が付きました。が1ヶ月たっても花が咲かずそのまま枯れてしまうのか？と思っていたら、寒くなってから1つずつお花が先始めました。 本当は、夏に咲くらしいのですが、何故か？我が家のアマニは遅咲きで、寒くなって未だに毎日可愛い花を見せてくれています。 頑張って綺麗なお花を毎日見せてくれるアマニに感謝です。 アマニのお花は、1日で散ってしまいます。小さくてとても可憐な可愛いお花なんです😍

最近のお気に入り！ 無塩のトマトジュースにこなゆきコラーゲンとちょーぐるとを混ぜて飲んでいます！ トマトジュースにちょーぐるとのヨーグルト風味が加わるとトマト感が軽くなって飲みやすくなります！ 朝や小腹がすいたときにこれを飲んでいます😋 おすすめです✨

美味しすぎて危険なおやつタイム🍫 開けちゃいました😅 とろけるベリベリベリーショコラ😋 美味しくて止まらない♪ 冷蔵庫に3回も取りにいきました😅 家事やガーデニングの後、私を癒してくれる「ななつのしあわせミックスとろけるベリベリベリーショコラ」に感謝✨ ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋☕ 残りわずか・・・注文しなければ(笑)