しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日は少しだけ気温も高くて昨日に比べたら過ごしやすい朝でした！ 昨日から明日までの3日間は午前中で学校が終わるので早めに帰ってテスト勉強や検定の勉強しようと思います😊 勉強する習慣を続けるのも今年の目標です^^ 昨日はセロリを蒸しました！今までは生でサラダとして食べる程度でしたが、蒸籠になってから蒸したセロリの美味しさに気づきました!! セロリに合わせるドレッシングは三十雑穀トマトと粒マスタード、レモン、砂糖を混ぜたドレッシングがとても合います！ 筋もなくてとろっとした食感で美味しかったです😋 スープはミルク味噌スープです！ 三十雑穀味噌を入れて中の具材はトマトにしました！ 蒸籠に変わってから三十雑穀スープシリーズとっても重宝する商品になってます🤣一日に1回は使いますが、フレーバーが沢山あるので飽きずに日替わりで楽しんでます！ また無くなったらリピートしたいと思います😊 では、また╰(´︶`)

いつかの朝ごはんです♪ ヨーグルトボウルには、フルーツ青汁とこなゆきコラーゲンをませて、べっぴんはとむぎ、ロカボナッツ、プルーン、みかん、生クルミをのせました😋 ナナカラットライチ&チェリー味と一緒に頂きました💓 はなはなさん♪ お待たせしました😅 からすみの流れです。 まち針で血管を刺して水の中で謎って血を出しても全部取り切れないので、1日水に漬けて冷蔵庫で血抜きします。 翌朝キッチンペーパーで水分を拭き取り、塩からすみ塩と重ねからすみが見えなくなるまで塩を入れます。翌日水がたまるので捨てて、塩を出します。からすみから水が出なく成るまでこの作業を繰り返し、出なくなったら、薄めの塩水で塩抜きをします。3.4時間おきに水を替え、日本酒に変えて冷蔵庫で塩抜きをします。 元のからすみの柔らかさに戻ったら、取り出して水気を拭いてまな板などでサンドして、鍋等に水を張って3時間位おきます。 すると全体の厚みが揃います。 芯が硬くなければ塩抜き完了。 キッチンペーパーで拭いて、陰干しします。 家は南向きのベランダなので、日陰が無くて天日干しになってます。 日陰干しの方が色が綺麗に出来るみたいです。 と、こんな感じでーす😅 はなはなさん♪私の手仕事に興味を持ってくださり、ありがとうございます。 ご参考まで💞

三十雑穀スープ、スープはもちろんですが、炒め物にも使っています！ 今回はレンコンとさつま揚げと三十雑穀薬膳スープ！ 大さじ1ほど水を足してなじませました！ 美味しかったです！

年の瀬ですね！ 皆さんお元気ですか？ 先日仕事休憩で食べたタンパクオトメキューブ、 ザクザク食感がクセになる美味しさでした！ 血糖値が気になるので、甘いものより、タンパク質！ 美容にもいいし最高でした！ 小腹が空いたらこれ！

家事の合間のコーヒタイムや3時のおやつに欠かせません🍫☕ 止まらなくなる危険なおやつですが、大好きなミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨ 疲れた時にホッと癒してくれるチョコレートです😋 こんなに美味しいチョコレートを作って下さったタマチャンショップに感謝です💓 今年最後の手仕事、からすみをやっと昨日から干す事が出来ました😅 ここまで2週間かかりました。 今年は、旅行続きで中々からすみが買えなくて、スーパーに行くと今年は不漁で注文しても入ってこないと言われ、やっと手に入れました。 （旅行中の宮崎のスーパーには沢山あったのに） 残念ながら、今年のお正月には間に合いませんが、楽しみにしている家族の為に頑張って作ってまーす💪 7日〜10日位干したら完成です✨

朝のヨーグルトボウルです。 プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、バナナ、生クルミ、べっぴんはとむぎ、プルーンをのせました😋 クリスマスが終わってるのに、すみません💦 ここで撮った写真が溜まっていて、数日続くと思います😅 今月は、べっぴんはとむぎをヨーグルトボウルに入れる事が多かったです。 時間がたっても食感が余り変わらなくてサクサクのまま😋で助かります。 美味しい商品を作って下さるタマチャンショップに感謝です😊「ありがとうございます💕」

推しでクリスマスデザートを作りました😋 生クリームを買ってあるのですが、ホイップするのが面倒になりアイスだけにしちゃいました😅 下からべっぴんはとむぎ、バナナ、りんご、ななつのミックスナッツとろけるカカオ仕立て、生くるみ、プルーン、みかん、バナナ、りんごです😋 楽しく作って美味しく頂きました💓 久しぶりに、とろけるカカオ仕立てを注文したら、抹茶とベリー推しだったのに、やっぱりこちらも美味しい😋 今日もコーヒーと一緒に頂き、残りわずかになってまーす(笑)

朝ごはんのワンプレートです♪ サラダにべっぴんはとむぎ、ヨーグルトにしあわせシードひまわりの種をトッピングしました。 アクセントになって美味しかったです😋 昨夜の事ビックリする事がありました。 レンタカーでゴルフに行った主人が高速道路で後ろから追突されました。 前方の車が追い抜き車線で急ブレーキをしたのが原因らしく、主人はポンピングしてファーザード？を付けたらしいのですが、後ろの運転手は上を向いていて気づかなかったらしいです。 警察の現場検証や保険会社の対応などで、いつもより３時間位遅く帰宅しました。 事故の前にサービスエリアで、夕食用にパンや焼き鳥、焼売などを買っていたので、「夕食遅くなってごめん」と言ってましたが、そんな事より身体の方が心配で、本当に怪我もなく生きて帰ってきてくれた事に感謝しました。 「義母が守ってくれたのかも」😊

注文したナナカラット　ライチ&チェリー味が届きました😋 大好きなライチの風味と爽やかな酸味が美味しくてリピしました💓 水でもよく溶けるのもお気に入りです✨ 先日、1年ぶりにお友達とランチをしました（私のお気にいりの日本橋SANOさんで）😋 もう30年位のお付き合い✨感謝💓 その後、スタバでおしゃべり😅 お互い積もり積もった話が沢山あって、時間がたりませんでした😄 次はもっと早めに会おうと約束してお別れしました😊 ナナカラットも喜んでくれました✨

お昼のワンプレートです✨ 三十雑穀赤に黒米をたして炊きました😋 ほぼ毎日食べている、美味しい三十雑穀に感謝です😋 雑穀がこんなに沢山入っているのはタマチャンだけなので。

最近、タマリバに新しく参加される方が増えているような気がして、嬉しく感じる今日このごろです！ ということで、久しぶりに教えて！タマレビューを選んでみました。 今日ご紹介したいのはタマチャンの「こなゆきコラーゲン洗顔」です。（紹介したい商品リストにありませんでした） タマチャン、食品だけでなく基礎化粧品もとってもいいんです。 なかでも最新の商品が「こなゆきコラーゲン洗顔」がおすすめです。 朝用と夜用に分かれてて、缶もかわいいんです！ つっぱらず、でもしっかり毛穴にきいてくれます。 私も母も発売以来、愛用してます。 いまセールもしていますが、定期便がお安いのでおすすめです。今回はみらいのエステの分包がサービスで同封されてました！ 体の内側からも外側からもサポートしてくれるタマチャンショップにありがとう！です！

朝のヨーグルトボウルにとろけるカカオ仕立てベリベリベリーショコラ、干し芋、プルーン、りんご 胡桃をいれました😋 ニップンさんの「アマニの花を咲かせよう」企画に参加して春先にアマニの種を蒔いたのですが、何ヶ月も芽がでず諦めていたら、皆さんの花が先始めた頃芽がでて、9月頃やっと蕾が付きました。が1ヶ月たっても花が咲かずそのまま枯れてしまうのか？と思っていたら、寒くなってから1つずつお花が先始めました。 本当は、夏に咲くらしいのですが、何故か？我が家のアマニは遅咲きで、寒くなって未だに毎日可愛い花を見せてくれています。 頑張って綺麗なお花を毎日見せてくれるアマニに感謝です。 アマニのお花は、1日で散ってしまいます。小さくてとても可憐な可愛いお花なんです😍

最近のお気に入り！ 無塩のトマトジュースにこなゆきコラーゲンとちょーぐるとを混ぜて飲んでいます！ トマトジュースにちょーぐるとのヨーグルト風味が加わるとトマト感が軽くなって飲みやすくなります！ 朝や小腹がすいたときにこれを飲んでいます😋 おすすめです✨

美味しすぎて危険なおやつタイム🍫 開けちゃいました😅 とろけるベリベリベリーショコラ😋 美味しくて止まらない♪ 冷蔵庫に3回も取りにいきました😅 家事やガーデニングの後、私を癒してくれる「ななつのしあわせミックスとろけるベリベリベリーショコラ」に感謝✨ ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋☕ 残りわずか・・・注文しなければ(笑)

新発売nanacaratvitaminc ライチ&チェリー味✨ お試しさせて頂きました😋 まずは説明どおり、1包を100mlの水に溶かして飲みました💓 可愛い薄いピンク色💕ライチとチェリーの甘酸っぱい風味がとても美味しかったです😋 他に、福岡県産あまおうや大分県産かぼすなども入っているので、爽やかな酸味が口の中に広がりました✨ 美味しくて、毎日飲みたくなるお味でした😍 （私はライチが大好きなので） 人工甘味料、着色料不使用なので、安心して続けられますね😉 炭酸水を切らしていたので、今日買いに行こうと思います😅家事の合間や家飲みの１杯にピッタリだと思いました✨ ヨーグルトボウルに入れても美味しそうですね😋 キャプテンへ 先日は、お会い出来てとても美味しかったです☺️ いち早くお試しさせて頂きまして、ありがとうございます💖

先日のスープのリメイクリゾットです😋 スープに鱈も残したので、水とたまねぎスープを足して冷凍して置いた三十雑穀白入りごはん2膳分くわえて、煮込みました。仕上げに黒胡椒を削りました😋 鱈の出汁が効いて美味しいリゾットになりました💓

プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜて、柿、ななつのしあわせミックスナッツ、ひまわりの種、プルーン、ビーポーレン（花粉団子）を入れました😋 食の冬しだく、今日はりんごを干して干しりんご作りを始めました😋りんごは、スターカットにしました🍎 先日干し芋を剥がす時にくっついて、干し網が1段取れてしまいました💦 新しい干し網を買いにいったら、同じような物がないので洗濯バサミで止めて使ってます（笑）（縫えばいいいのですが・・・）

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、ひまわりの種、ミックスナッツ、プルーン、ビーポーレン、ドライフルーツの柿を入れました😋 柿は5ミリ位の厚さに切って3日干しました😊 さつまいも同様、2段干したのに完成時には1段ぶんになりましま(笑)

朝のスープをリメイクして三十雑穀のリメイクリゾットにしました😋 冷凍しておいた三十雑穀白を入れた冷凍ごはんをチンして、たまねぎスープと一緒に煮込んだだけです。 寒い日にはピッタリの温活ご飯になりました💓

【来ました〜来ました〜😋🎶の巻き】 プーの手元に新商品のアレが来ました〜😍 そう… 新商品の“おかーる” おからもお菓子も大好きなプー😍 もう即買っちゃいました〜🤭🎶 一口食べたら 食感はまるでポテチのようなカリカリパリパリ😋 おからから出来ているだけあって お口の中がおからの香ばしい香りと味でいっぱい🈵に なりました〜🥰 このおからならではの香り🤤 もう次から次に欲しくなって来ちゃいますよ〜😋 この可愛いデザインと形🤭 形を崩して お料理のトッピングにしても美味しいでしょうね〜😍 このおかーるで 心も身体もほんのりしてきます🥰

コーヒータイムにブラック☕と一緒に、カカオ仕立てを頂きました😋 もう少しでなくなりそうです😅

ダイエット目的ではないのですが😂 朝昼の食事が抜けちゃうことが多く、夜1食だけということが増えてきて、 なんだか栄養取れてない気がするな。。。 と思ったときに出会って、お迎えしました！ タマチャンショップに出会ってから、 いいもの食べて自分の体を労ろうという気持ちが芽生えたなって感じています🥹🫶 ココア味美味しいです！

食後のデザートに市販の抹茶アイスに、とろけるカカオ仕立てをトッピングして頂きました😋 m(__)m写真を添付し忘れた事に今気付きビックリしました💦

お昼ごはんのワンプレートです。 全粒粉のイングリッシュマフィンのオープントースト、早生みかん、りんご、サラダを盛り付けました😋 プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンとしあわせシードひまわりの種を入れました😋

よっかさんロスになってまーす😭💦😭 先程、ひまわりさんから教え頂きビックリして、よっかさんの投稿を探して読ませて頂きました・・・ 何で投稿に気づかなかったのか？💦（自分にがっかり） 言葉にならなくて・・・ オフ会での優しい笑顔が浮かんで涙が溢れます よっかさんの新たな選択、人生の成功をお祈り致します！💕💪 （皆さんの気持ちが落ち着いている頃なのに、ごめんなさい） 休日のブランチです。 ワッフルの作り方は、9月30日のレシピにマヨーネズを大さじ1加えました。 柿、キウイ、バナナ、ドライのいちじく、プルーン、カシューナッツ、ベランダのローズマリーをのせました。