2025/04/08 19:25
身体が💦
昨日の筋肉痛が😓
あかん これは じっとしてたら よけい痛いわ とばかりに 用事しまくりました😂
良い天気だから 冬物を片付けるのに 洗濯して ついでに断捨離して 掃除して
あ〜でもまだ痛い😓
まぁ 明日には治るかな
🌸チキンのトマト煮込み🍅
野菜が安くなったら 作りたくなります
トマトの赤って ワクワクしませんか❓
パプリカ、新玉ねぎ柔らかいからすぐに火が通ります
ニンニクスライスもたっぷり
粗越しトマト、トマトパウダー、トマト麹も入れて
いい感じに仕上がりました
ブロッコリーはあとのせです🥦
トマトパウダーのご紹介です↓ https://tamachanshop.jp/online/202004/17073
🌸春菊の和え物
生の春菊をトマト麹で和えて ごま油を少し
ひまわりの種 トッピング
🌸ブロッコリーのマリネ🥦
ブロッコリーは 何にしても美味しいですよね
🌸砂ズリ ポン酢和え
七味パラパラと
🌸いつものサラダ🥗
４月になって 駅に行く道で フレッシュな若者をたくさん見かけます
この春の新入社員さんかな☘️
うちの子ども達と 同じぐらいか少し歳下かな
頑張りや💪 と心の中で応援する日々です‼️
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9件のコメント
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投稿を表示全く動かないと痛みが強く感じちゃう時がありますからね～🤗
痛くても❝動こう❞って思えるその気持ちが若い証拠ですよ～👍🥰
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投稿を表示筋肉痛きてますか 笑
若い証拠ですよ！
私も立ったりしゃがんだりの作業が多くてこのところ膝の裏が痛いです（日頃の運動不足も相まって 笑）
トマト煮込みはスープまで飲み干したくなりますねー！
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投稿を表示動いて筋肉痛を治す？😳
初めて聞きました👂️
らんぷは湿布貼って大人〜しくしてしまいます😥
次は出たら、動いて治すを試してみます💡
毎年、４月５月は、バスも電車もやたら混むんですよね🚌🚋
きっと、◯◯の１年生がギュウギュウに慣れてなくて、少し隙間空けるんだと思ってます🤏
頑張れ！１年生✨✨✨
カラフル、元気でます！
フルーツパプリカが冷蔵庫で寝てます😪
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投稿を表示ニンニクパワーが筋肉痛に 効いてくれないかなぁと 勝手に思っています🙏🏻
“痛い!”の言葉には反応早い私です‼️
昨日 神経内科も行きました ぁぁぁぁ〜💥⚡💦 私もふわふわしてること←頭がお花畑の人!! 多いですが おしんの様な 忍耐も多少有るんですよ!これでも🤣
summerさんと私の痛み 何処からくるのか違いますが 痛いは 働く手が一瞬止まります!
昨日も先生に言われましたが、 軽い人と重たい人と後遺症も全く違うと…後者の私ですが 私も 頑張ります ❣️
🍅煮込み 新玉の甘み👍🏻 パラっとブラックペッパーも 味が締まりますね👍🏻‼️
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投稿を表示おはようございます！
最近早寝早起きで今朝旦那さんと一緒に起きたらまだこんな時間😂
そして今遡ってタマリバ読んでました
summerさんも筋肉痛！私もなんで笑っちゃいました！
しかもsummerさんは翌日の筋肉痛で出るのが早いしゃないですか！
私は記憶にない筋肉痛…まさかこの前のLIVEの筋肉痛？遅すぎる😂
トマトたべたくなりました！
朝食はトマトベースのものもいれよ🍅
美味しそうです😋
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投稿を表示わかります〜わたしも動いてほぐす（？）派です🤣笑
トマトの赤もフレッシュで春らしいですね！
新入社員っぽい方や新入生っぽい子
（特に電車で通ってるまだまだわたしより小さい中一男子！）
を見かけるともう心の中でエールです📣
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投稿を表示同じ筋肉痛😆
メニューちがうかっても行動が似てました！summerさんは登山の筋肉痛だから翌日って早いですよ！
私はLIVEだとしても何日か経ってる…
若さの差ね…😭
トマト煮込みも美味しそうですね🍅
トマト大量に冷凍したからソースにでも使わなきゃです！
良いアイデアありがとうございます😊
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投稿を表示やっぱり筋肉痛ですね（笑）
筋肉痛は、痛くても動かしたほうがいいようです。
そんなこと言われるまでもなく、じっとすることなく動いてらっしゃる（笑）
私も赤いお野菜黄色いお野菜大好きです！ウキウキしますよね〜
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投稿を表示筋肉痛が出ちゃいましたね
若いから 直ぐなんですよ☺️
お年をめしてくると 大分後から痛むので あれ～なんだ痛いけど〜となります😱
湿布薬があれば ふくらはぎとか足裏の土踏まず等に貼ると大分楽になるかと😊
貼りっぱなしや皮膚が弱くて赤くなるようなら止めてクリームタイプに換えたりするといいですよ
風呂入る前に 取ると 飛び上がるほど痛いですから気を付けて
お大事に🌻🌻🌻