おはようございます☀️

りんごとしらすのサラダをたっぷり盛って
朝から元気になれました☺️

砕いたミックスナッツ、
ドレッシングにはヨーグルト、甘酒などなどで
腸活にもよさそうな食材を使ってみましたよ♪
良く噛んだのでお腹いっぱいです🌸

⭐️追記です⭐️
しらすはオリーブオイルとニンニクで炒めています
釜あげしらすそのままでもよいのですが
生臭さ、水っぽさが抑えられ、りんご、ナッツとの相性が良くなる気がします🥰