タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/11/23 10:59

おはようございます
嬉しい朝ご飯スタートです 自分でも不思議な程 “鰯の照り焼き”を待ち望み 念願⇐とても大袈裟で恐縮ですが
食べて幸せに そこそこに油ものって 美味し鰯🐟🐟で 毎日でも良いと思いますラビットさんのはこちらをご覧下さい👀🔻https://www.community.tamachanshop.jp/chats/opmo5wdlaayjgvvq
🐟いわしの照り焼き丼 三十雑穀赤のご飯

🎶青さのお味噌汁 麦味噌使用

🎶玉ねぎスライスのOH!さかーな大きな柿の種ミックスよりチョイス、黒すり胡麻、削り節、大葉千切りトッピング 醤油かけ←めっちゃ美味しい!

🎶茹で卵、ポークウインナー、紅芯大根スライス、ブロッコリースプラウト たまねぎスープをパラリとマッチャンウマリッチソース

🎶べっぴんはとむぎ茶 

お休みの朝は 身体に満タン栄養チャージですね~👍🏻😄

OH!オサカーナ
「OH!オサカーナ」は、おさかなとアーモンドのカルシウムおやつ。海の恵みを活かし、手軽に楽しめる栄養満点なおやつとして、健康維持にぴったりです。大人気シーフードを始め、梅やわさび、安納芋チップが入っているものなど約20種類ほどあります。
9件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2024/11/24 15:03

玉ねぎサラダのオサカーナトッピング美味しそうですね!

しげさんじゃないけど、鰯の照り焼きが無性に食べたくなってきました!
丼ぶりに3匹も!
キャー羨ましいー!


ここばば
2024/11/24 20:46

今晩は🌛

しおりちゃん あのね 今朝も鰯の丸干し食べましたよ 今日のは大きくて 丸干しを腹開きして エグいエラを取り除いて中骨取って身を下に ハケで鰯ボディーに醤油➕️味醂液を塗りました 焼いてねこれまた脂のってて最高でした🐟🐟🐟
しおりちゃんも是非❗❗
旨さ 不飽和脂肪酸 身体に良いことばかりのDHC、EPA …日本人の身体が欲してるのよ 

shiori バッジ画像
2024/11/25 08:54

サカナ・サカナ・サカナ~♪のメロディーで『鰯~鰯~鰯~♪』を脳内再生させてるところです!
しげさん流石、お魚の調理が上手いですね!

はなはな
2024/11/24 12:21

食べたいものが手に入ると嬉しいですよね😋
我が家の釣り師ですがなかなか釣れないんで魚待ってます!プライド傷つけたらいけないので魚買ってないんですがこの前マグロが来まして食べてひとこと『魚食べたいから買ってきていいよ』😂
自信無くしてます😂
リールを買う許可を出しましたよ!
ラビットさんやしげさんのような照り焼き風食べたいです😆

azuazu
2024/11/24 08:31

リベンジ鰯の照り焼きですね。念願かなって私も嬉しいです。
頭から離れなくなること、ありますよね。食べずにはいられない…
それを実現できたときってほんとに幸せ。
シェアありがとうございます!


ここばば
2024/11/24 08:53

おはようございます😊 健康的な食を食べたからなのか 1日が 充実❗
朝ご飯が 良かったからかなぁ 日本食に万歳🙌でしたよ😆 

カナカナ
2024/11/23 21:18

青魚やアオサ、たまねぎで血液サラサラ、たまごで栄養満点のスタートですね😊


ここばば
2024/11/24 08:06

1日が充実出来ました 
エネルギー満タンを使い切ったかな☺️👍🏻

プー バッジ画像
2024/11/23 20:21

プーの好きなものばかり🥰💕
特にあおさは😍😍❗
お寿司屋さんに来たみたいで贅沢な食卓😋🎶


ここばば
2024/11/24 08:08

青さのお味噌汁 久しぶりです
鰯と一緒に買いました
ミネラル分も補給です 美味しい青さ 私も大好きです😆

おぎそん
2024/11/23 20:11

海の幸づくしでいいなぁ♡
1匹まるごといただくのもいいですよね😋
ここばばさんの嬉しさがイキイキと伝わってきました🎶


ここばば
2024/11/24 08:09

この朝ご飯のおかげか 1日 とても充実出来ました ☺️✨👍🏻

summer
2024/11/23 17:46

朝からめちゃくちゃ美味しそうな🤤
一旦たべたくなると 食べないとおさまらないよね😆
わかるわ〜‼️
骨せんべい なんであんなに美味しいんだろね👍


ここばば
2024/11/24 08:19

summerさん❗鰯美味しすぎます🙆‍♀️

これ 毎朝でも食べたいと 思いました 健康的食生活☺️👌 
ウインナー除けば、日本食🇯🇵
日本人で良かったなぁ🩷とウキウキ気分

前日の人参🥕の桜型抜き 穴の空いたままの人参がお味噌汁に入ってます😆

summer
2024/11/24 19:05

穴あき人参🥕 😆
使わないとね🤣
まんま入れるしげさん 好きよ🫶🏼
私も絶対 まんま入れる‼️

ここばば
2024/11/24 20:12

それでいいのだ❗❗ですね~ なぜかしら💞天才バカボンの父ちゃん🤣

らんぷ
2024/11/23 17:30

青さのお味噌汁、大好きです❤️

大きな鰯が手に入ったんですね🐟 美味しそう😋
お魚尽くし🐟


ここばば
2024/11/23 17:49

そそ✌️❗
もう鰯 脂のっていて 美味しかったです 2尾も食べ 3尾目迷いましたよ 全部で4尾🐟🐟🐟🐟
青さのお味噌汁美味しいですよね~ 見た目 真っ黒💦(深緑)ですが😆

ここばば
2024/11/23 11:16

米粉入り片栗粉をまぶして揚げた鰯の骨せんべいも作りました
太刀魚や鰻の骨せんべいより 数段美味しいです🐟✨


らんぷ
2024/11/23 17:28

弓矢みたいです🏹

ここばば
2024/11/23 17:51

捌き 久々 下手で恥ずかしいですが うまさ最高でした✨