プーさんさん　コメントありがとうございます。カロママを早速　ググります。ばあちゃんの私でもできるかなぁ!?😅

もうここばばさ〜ん❗ばあちゃんだなんて…😵

タマリバの場を借りてすみません😥
これプーの過去の記録🤗

インストールして朝食・昼食・間食・夕食を記録して運動の記録もすれば❗🆗
栄養・運動・カロリーだいたいアドバイスしてくれるからその日に足りないことをやったり、摂取していけば良いだけだよ🎵

ただ…ダイエットのしすぎには気をつけてね👍

プーさんおはようございます☺️
ご親切にありがとうございます❤️
アプリ入れてみました。分からないことが有れば　その時はまた教えて下さいね!🙇

おー❗❗
何だか面白そうなアプリですね🎶

楽しく健康管理ができるって素敵✨✨
ちょ～～っと私もアプリ見てみよう～♪

プーさん、しげさん、ありがとうございます♡

あらまぁ〜👀❗
Naoさんまで🤣
でも自分の生活で何が足りていないのかが分かりやすいアプリでしたよ🤗🎶

使いこなしてくると必要な運動量、カロリー等だいたい分かるくらいになってきて健康な体作りにはオススメできますよ🎵

Naoさんならもうすでに頭の中に健康食品データが入ってるように思えちゃいますけどね❣️

プーさん　私　ダイエット中なんだけど　タンパクオトメで6種の味が楽しめます。生ホイップクリームにしたくてウズウズしてます。作ったら　絶対食べたくなってしまうし…　そこで!　Naoさんの美しい作品とまではいきませんが　罪悪感無いデザートを作れるかな〜?　なのです💦

お母ちゃん
誘惑🙌🎤
ハフテリも良いけど今回ばかりはヨーグルトメーカー優先で🤣👍
子育て名人のお母ちゃん、これは多分買ってオッケーなやつですよー🌸
だってヨーグルトに甘酒に納豆まで作れるって
アカンw w w
私セールスマンすぎるからこれ以上言うたらw w w
天使の囁きしてもいいですか👼❓

おとーさーーーん！！
お母ちゃんに買ったげてーーー🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️←（お母ちゃん、しげさん、わたし）

zakiさんヨーグルトメーカーデビューですね🎉
すっっごくおおざっぱなわたしのやり方ですが…
「自分が起きたい時間のちょっと後にタイマーセットして寝る」
です😆

なので朝6時とかに終わる時間でタイマーセットしてますが、
セットする時間によってはもっと前にヨーグルトできてます😂笑
発酵しすぎてどうにかなるってことにはならないのでご安心を😋（←そりゃそうだw）

あかん　私もヨーグルトメーカー気になり出したのよ〜😅

ヨーグルト楽しみねっ🧡Zakiちゃん❗❗
出来たての✨（ちょっと生ぬるいけど）ヨーグルトを食べる特権有り　購入品の生ぬるいヨーグルトは受入れ無いのに　出来たては食べちゃうの自分でも不思議ですよ!　これがまた美味し〜んだなぁ🌈

そうなんですよー😍❤️
ついについに✨待ちに待ったヨーグルトデビュ、、、

わわわ😲‼️やってしまいました（笑）
200mlちょい入れ混ぜてから牛乳１L入れてねってご丁寧に書いてあったのに
見逃して一気に入れて混ぜてしまってますー🤣

失敗は成功の元と言い聞かせて完成を待ちます🫡ドキドキ
なにしろ初めてすぎてほっとき過ぎたら酸っぱい＆カッチカチなったらどうしよとか
腐ってまうかも⁉️とか
不安だったので教えてくださって嬉しいです💓
種菌によって出来上がり時間が違うのですね✨
私の場合、平日は帰ってきてから仕込むことになりそうなので６〜７時間で作れたら良いな〜と👍
豆乳やらギリシャVer.も色々チャレンジしてみますね😋
ぜひまた色々教えてくださーい❤️

上記の通り、若干失敗要素を含んだ待ち時間🤣（笑）
でも楽しみ＆ドキドキです💓
固まらなかったらぜひ優しく慰めてください😭🥛

あったかヨーグルト美味しそうです❤️
しげさん、ヨーグルトコーチしてくださいな😍🥄

どこまでもついていくのでスパルタでお願いします🫡🏸
コートでは〜♬誰でも〜ひとりひとりきり〜♬

このスナックテイストトークのせいかいつも年齢誤魔化してるって言われます🤣👍

おはようございます
ドキドキ初めてヨーグルトは如何でしたか?
失敗は成功の元（月並みでゴメンね💦）だもん🤗
確かにうっかり時間超過だと酸味が強くなるよ〜。これから夏に注意してね👍
私　麹とお米で甘酒　ヨーグルトしか作ってないので　Zakiちゃん納豆作りしたら先輩なので　感想等添えて教えてくださいね!
おぎそんさんが　おっしゃる通り　ヨーグルトの完成を朝起きる時間から逆算して作るのが私も　おすすめです!　余談ですがカスピ海ヨーグルトを職場の先輩から貰い受け　それは使用済み牛乳パックで作る方法です→（①カスピ海ヨーグルトのタネ菌入れる②牛乳を800~900ml入れてかき混ぜる③パックの口にキッチンペーパータオルを被せて輪ゴムで止めるだけ）しかも常温で放ったらかし5~6時間で　出来てました。超簡単ですが　雑菌が入りやすいのが難点でした。

しげさん❤️
多分これは成功かもしれません🫢✨‼️
出来立てほやほやの感動🥹💕

酸っぱいヨーグルトはちょっとあれなので
夏は特に様子をしっかり見ながら作ってみます👍

納豆菌と大豆も買っといたのでいつでも発車オッケーです🫡🥢麹も✨

カスピ海ヨーグルトもめちゃめちゃ気になってるんですよ🥳
雑菌に注意しながらひとまずヨーグルト作りから楽しんでみたいと思います😘

せなねん　せやねん
日常かかってるねんな🤣
納豆毎日3パック食べるやん
ヨーグルト　ブルガリアのでっかいの毎日１パック
味噌　900グラムのん　1週間でなくなるやん
絶対必要やんな‼️‼️‼️

わー！
私も最近、ヨーグルトメーカー気になり出して、今欲しくて仕方ないのです😆

甘酒とかも簡単に出来るのよね〜たしか！

どーしよー、欲しいな〜〜

しげさん、タンパクオトメ、また美味しいの種類増えましたね♡
いろいろあると、その日の気分で飲めるから楽しいですよね🎶

Naoさんもですか‼️
ヨーグルトメーカーが夢に出て来そうです🤣

消費量がえげつない（笑）　
お母ちゃん家はフル稼働で大活躍してくれそうですな🙋‍♀️❤️

もはや業務用サイズでもよいくらい👍
ご主人、業務用のん買ったげてください🙏🍚🥢

Naoさんも❤️
おそろいしましょん😍♬

私も欲しいものわんさか山盛りの春です🌸✨（笑）

甘酒も、塩麹やら醤油麹も簡単に出来るとのことでした🫰

炊飯器、ミキサー、HB、オーブン
フル稼働でもぅキッチンほっかほかになってまいそな予感です🤣（笑）

あっつぅ〜🍻✨
ここでお決まりの乾杯（笑）

夢でもし〜あえ〜たら〜♬
素敵なこ〜とね〜🎤（笑）

しげさんかなり影響力、大です😘🥄

私も　少しずつを購入してたので　メール便ばかり、今回は宅急便で👀来ました。袋から移し替えるものは瓶に入れたりと　これもまた楽しや　です🤗

タマちゃんショップ専用アイテム棚💦って凄くないですか🌈❕❗

棚の一段だけ　整理してあけてん😅
ほら　なんせ　例の醤油や他にも私　ストックすごいから　棚全部は　無理無理💦

タンパクオトメの味Ñaoさんお勧めのはんなり宇治抹茶味　美味しかったです　飲んで見たほうが味がわかりやすいので　ベリーと春バニラも　追って飲んでみます🤗