タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/10/30 15:46

🎃pumpkin toast🍞

10月も気がついたら終わろうとしてて
びっくり🫢

毎月、月末になると
この言葉を発しているような気もしますが😅



そんなある日の朝食🥪🍕



完全栄養食のパンに、蒸したかぼちゃを潰して
こなゆきコラーゲンを混ぜた粗めのペーストを
トーストしたパンに乗っけたら
よっつのしあわせミックスシードをパラリパラパラ∴∵



爽やかな香りのディル🌿を添えて出来上がり〰️🎃



ビタミンカラーで目からも内側からも
栄養&美容成分たっぷり✨✨



添えた赤たまねぎの白ワインビネガー漬けも
ディルと一緒につけ込んだもの🌿✨✨
爽やかな香りがして良き✨✨




季節の変わり目、
バランスの良い栄養をしっかり摂って
元気に過ごしましょ💪✨✨

9件のコメント (新着順)
椿姫
2023/10/31 15:56

ビタミンカラー
ほんと元気でそう
明るい気分ににりました
ありがとうございます


Nao
2023/10/31 19:22

椿姫さん、ありがとうございます🧡🎃🧡

明るい気分になってくださったなんて
何だか、私も嬉しくなっちゃいました~~✨✨

目からの力の効果って凄いですね🧡🎃💛

azuazu
2023/10/31 07:48

デイルの香りが漂ってきました。
ディル好きですが、スモークサーモンや酸味のあるものと合わせがち。
カボチャペーストとなコラボとは、流石です!


Nao
2023/10/31 08:29

azuazuさん、おはようございます🍁✨✨

azuazuさんもディルの香りお好きですか〜🌿✨✨
爽やかな良い香りですよね💓
ありがとうございます🥰



私も普段は酸味のあるお料理やフルーツに使うことが多いんですけど、今回、かぼちゃに合わせて乗っけてみたら、このちょっとのディルの香りが甘〜いかぼちゃを爽やかにしてくれました✨🎃✨

後ろにちょこっと写ってる紫たまねぎのワインビネガー漬けにもディル一緒に入れましたよ〜🌿

azuazu
2023/10/31 08:38

ありがとうございます!
とても参考になりました!
最近、近所の八百屋さんにディルが置いてないので、見つけたら早速カボチャとコラボさせてみます!
サワークリーム混ぜても美味しいかもです(笑)

Nao
2023/10/31 09:17

サワークリームいいですね💕💕
よりさっぱりと、でも逆にかぼちゃの甘味がひき立つかも✨✨
ぜひぜひやってみてください🥰

絶対美味しいと思う〜〜💘

azuazu
2023/10/31 19:06

サワークリームとカボチャにディル…あと、何たそうかな〜想像が膨らみます。いつも色んなヒント頂いてありがとうございます!

Nao
2023/10/31 19:24

いえいえ、逆にazuazuさん、すご~~い👏✨✨

ちょっとしたことから閃きが✨✨

思いついた時にあれこれやってみたいですよね🎶
ぜひぜひ、どんどんアレンジして、
またより美味しいもの発掘して教えてください~~🎶

とも
2023/10/31 05:36

パンプキンのカラー、元気が出ますね☺️
シードに、クコの実がいいですね✨
みなさんの、クコの実の使い方みて
すごく勉強になります♪


Nao
2023/10/31 07:44

ともさん、ありがとうございます🥰

この思いっきり明るいオレンジ色って
元気を引き寄せますよね🧡💛

最初、キャラメルっぽい味でも良いなと思ったんですけど、かぼちゃ自体が甘くて美味しかったので、もう余計な味はつけまいと😆

で、大好きなシードたちを乗っけることにしました👍



クコの実が入るだけで、赤がアクセントになって、シードたちと異なる食感が楽しいです❤️
クコの実、食べてヨシ、眺めてヨシ、そして美容にも健康にもいいですからね〜💘

shiori バッジ画像
2023/10/30 22:44

カボチャが季節じゃなくなるまで毎朝このトーストでいけます!笑
美味しそうーーー!

タマリバでクコの実使ってるお料理をこの頃よく見かけるので、すっごく気になってるんですよね
デザートにもご飯にもみなさん使ってますよねー

あ、歯に詰まるというのは初耳ですが貴重な情報です 笑笑


Nao
2023/10/30 23:42

毎朝いけるだなんて、嬉しすぎます~~😆🎶
ありがとうございます💓

・・・っていうか、私、乗っけただけの人で
なぁ~んにも味付けしてないのです😂



美味しいかぼちゃ🎃が、勝手に美味しくしてくれました🤣
クコの実、って薬膳的にもスーパーフードで
すっごく栄養も美容成分もたっぷりなんですよ✨✨



歯に詰まるのはねぇ、ふやけた状態ではない時は
噛み応えある感じのかたさと、大きさ的にも、
ちょうど歯の隙間に入っちゃうと言うか🤣🤣🤣

それでも、美味しいからいいんです😆👍✨✨

うさ
2023/10/30 20:21

も〜美味しそうです😋
色もかわいい🧡
まさに秋のトースト🍞
食べた〜い👐

ベーグルにこの前の揚げないかぼちゃコロッケを挟んで食べたいと思ってたんです😂
Naoさんの様にミックスシードも入れて食べます🥯


Nao
2023/10/30 20:25

うさちゃん❣️それいい考え〜〜😍💕💕

ベーグルに揚げないかぼちゃコロッケ、絶対美味しい😍💘
ミックスシードの食感がまた良い味出してくれそう🫶🏻

わー、聞いたら私は、うさちゃんのかぼちゃコロッケのベーグルサンドバージョンが食べたくなりました😂

かぼちゃ🎃のお色って、元気でますよね🧡

summer
2023/10/30 19:56

Naoさん
今日の晩ご飯 かぼちゃ🎃のサラダしたんです
胡桃とクコのみいれました
たしかに クコのみ 歯につまります🤣
でも 美味しい💕
トーストにのせたら絶品でしょうね😊


Nao
2023/10/30 20:15

summerさん❣️
今、今日の定食見てきましたよ〜ん🥰
相変わらず美味しそーーー💘💘💘
もはや食べたいものしかない😆

クコの実、歯につまりますよね🤣
そ❣️でも美味しい😆👍💕

summerさんの投稿見て、あー、胡桃も一緒に乗っければよかったーって思いました😆
ミックスシードにプラスして💓
ザクザク食感大好きです👍

かたこりん バッジ画像
2023/10/30 19:22

わ~~ビタミンカラーが美しい✨
女性に嬉しい栄養が満載で嬉しい😃
食べたくなってきました。😋
朝食は決まりです。


Nao
2023/10/30 19:29

かたこりんさん、ありがとうございます🧡

かぼちゃが美味しい季節になりましたね〜〜🎃
ビタミンカラーは、目から元気もらえますよね💪🎶

かぼちゃが水っぽくなくてホクホク美味しいと、何も加えずに潰すだけで美味しいペーストになるので簡単でいいですよね😆👍

ここに美粉を混ぜ混ぜして、シードたちをフリフリするだけで、美容成分マシマシです🥰

妃奈子 バッジ画像
2023/10/30 17:19

朝からこんなにオシャレなトースト食べてみたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
かぼちゃの色がとても綺麗で美味しそう😍
秋らしいトーストですね🤤


Nao
2023/10/30 17:43

妃奈子ちゃん、ありがとうございます🥰

カラフルなビタミンカラー見ると
元気出てきますよね❣️

綺麗な色のホクホク甘〜いかぼちゃ🎃に出会えたので、パンに乗っけちゃいました🎃👻

かぼちゃ見ると、一気にHalloween感増して、秋だなぁ🍂って感じがしますよね🧡

はなはな
2023/10/30 16:31

素敵なトースト✨
かぼちゃとかやっぱり秋らしいですね✨
コラーゲン入りが嬉しい😋


Nao
2023/10/30 16:40

ホクホクの甘くて美味しいかぼちゃだったから
これだけで十分美味しかったのだけど
やっぱり何か美粉入れたくなっちゃって😆



濃厚なかぼちゃの味が勝ってくれるので
こなゆきコラーゲン入れても、お味には何の問題も無し👍
入れたら綺麗になれるかな~✨✨なんて淡い期待を寄せながら
フリフリ混ぜ混ぜしちゃいました👍

はなはな
2023/10/30 16:48

かぼちゃまだあるのでしたいです😋

Nao
2023/10/30 16:50

ぜひぜひ~✨✨

ちょっと、はなはなさんカラーを目指してみました😆👍✨✨
ビタミンカラー見ると、はなはなさんを思い出す私🍊🧡💛

はなはな
2023/10/30 17:02

えーーーそうなんですか✨
オレンジ好きなんで嬉しいです✨

クコの実、私、いただくまで知らなかったんです。おぎそんさんが食べてるのを見て興味はあったんですが。
最近は好きでよくパラパラしてます。
あ、さっきの晩御飯に入れるの忘れてた🤣 ヨーグルト食べるので入れます✨

Nao
2023/10/30 17:39

クコの実、スタンダードな感じだと
杏仁豆腐の上にトッピングされてますよね✨

薬膳食材で有名で、耳鳴りとかめまいなどや滋養強壮など効果があるそうですし、眼精疲労や涙目、疲れ目など目のトラブルにも、老化防止にもいいと言われてますよね〜✨✨



いいことだらけのクコの実です🥰

私、ヨーグルトとかいろんなものにもパラパラ入れますが、結構そのままおやつに食べてます😆

はなはな
2023/10/30 17:49

そうです。杏仁豆腐のイメージ。それもちょっとだけあるドライフルーツ的な。
温かい飲み物やスープにいれてます。ちょっとふやけた柔らかくなったのが好きで。効能すごいですね。まさに私の為です。すぐ無くなりそうだから注文しなきゃです。沢山欲しいものあって困ってます😅

Nao
2023/10/30 17:53

私もクコの実、よっつのしあわせミックスシードのだけでは全然足りないので、別にクコの実だけの袋も購入してます😆👍

温かい飲み物やスープに入れたら、ふっくらして、より美味しいですよね🥰

面倒くさい時は、そのまま食べるんですけど、歯に詰まります🤣

はなはな
2023/10/30 18:20

そのまま食べてるんですか😆ドライフルーツ的な感じですね。
そりゃ挟まりますね🤭わかります🤣