2024/08/19 06:38
おはようございます😊昨日は母が体調を崩してバイトの送り迎えが出来なかったので初めて自転車でバイト先まで行って帰ってきました!!
行きは下り坂ばかりで多少は楽ですが帰りが心臓破り級の坂が3つ！何とか頑張って帰りつきました💪
汗びっしょり書いて疲れましたが久々本格的に運動した感があって気持ちが良かったです😊
おかげで今日は筋肉痛です😂
猛暑を乗り切る㊙️テクニック、昨日見つけました！
暑い時に飲むものはスポーツドリンクもいいですがトマトジュース！トマトジュースが汗をかいた時にスーッと体温を引いてくれて疲れもとってくれると思います!!塩分不使用なものをお家に常備して自分の加減で塩分を加えたら減塩も出来て◎ですっ！
では、今日もまたバイトなので一日頑張ってきます!!
地震に気をつけて✋また明日(o・・o)/~
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5件のコメント
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投稿を表示お母さん 大丈夫かな
妃奈子ちゃんはすっかり元気そうね‼️
自転車🚲 お兄ちゃんが買ってくれた電🚲よね
いいな〜
妃奈子ちゃんも まだ無理しないでね
トマトジュース 私も好きよ🫶
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投稿を表示妃奈子さんが汗だくになるくらいの坂😓
凄い坂なんだろうなぁ～💦
プーもトマト🍅ジュース🥤でさっぱりしてます🥰💕
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投稿を表示トマトジュース！夏野菜が手軽に採れていいですね👍
妃奈子さんが元気なようで安心しましたが、今度はお母様ですか💦
皆様お大事に過ごしてくださいね🙇
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投稿を表示妃奈子さん こんにちは⌒(u_u*)⌒
自転車は猛暑日でなくても⛑️で汗びっしょりになりますからね。
スポーツ感覚で私も乗って🚲います。
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投稿を表示自転車で坂は
かなりトレーニングになりますね😄
お疲れさまでした❤
私は昔から
トマトジュースは私の血液！
って感じで
マメにトマトジュース飲みます😄
元気出ますね❤