しあわシェア【交流】

2025/06/17 19:41

今日は暑かったですね💦
こちらは35度あったとか!!暑いはずです💦
仕事でバタバタしてたら午前中で一万歩⁉️
湿度も高いから汗だくになってしまって汗かぶれするのでお昼休み帰ってシャワーしました🚿

そんな今夜は手抜きして😜
かた焼きそばにあるもの野菜炒めあんかけにしてのせました!
ニンニク生姜やたまねぎスープと太白胡麻油などでスタミナかた焼きそばと🍺で生き返りました😂

鉢で育ててるピーマンができてました!!
トマトも色づいてきて収穫楽しみです
ふと見た空が夏空でした!
見惚れてました✨

梅雨の中休みといってましたがずっと晴れ予報なので梅雨終わってほしいですね!!

今日こんなに暑かったので夏フェス予約したの後悔してます😓
8月なんて…暑すぎて無理そうです💦

特製たまねぎスープ(コラーゲン入り)
糖度の高い淡路島産たまねぎを使用し、美味しさに加え濃縮した栄養と高品質の「こなゆきコラーゲン」を配合した自信ある一品です。お湯に溶かすだけで簡単にスープができるのはもちろん、カレーや肉じゃがなどの隠し味にも万能な調味料としても使用することができます。
6件のコメント (新着順)
azuazu
2025/06/19 06:50

はなちゃん
こちらも暑いです!
汗かぶれしますよね…私もです。
常に汗拭きシートで拭いてます。
そしてsummerさんの必殺技(○○の中に…)も解禁してしまいました(笑)
色どり抜群のあんかけ焼きそば!冷蔵庫の在庫整理にもなりますね!


はなはな
2025/06/19 22:03

汗拭きシート必須ですよね🤣
私はもう3回ほどしてます🤣

summer
2025/06/18 19:02

はなちゃん
結局 夏フェス行くことにしたのね❣️
きっと身体が徐々に慣れていくから 大丈夫よ
タマチャンって強い味方もいてるし👍

はなちゃん
ビール🍺で 生き返るよね😆
私も昨日は生き返ったわ
ほぼ 一気飲みに近かった😅

ピーマン 立派👏
こんなに 夏野菜出来てきて この空
長期予報みても 雨なし
梅雨明けみたいな感じですよね😆

かた焼きそばやったら 暑いときでも 食べやすいですよね👍


はなはな
2025/06/19 22:00

今日も暑かったですね💦
今仕事から帰ってきました!
汗だくでシャワー浴びてきました
みらいのこうそ炭酸割りのんでほっとしたとこです😋

summer
2025/06/20 06:37

はなちゃん
忙しいんやな💦

私もよく 疲れたときのショクササイズ一気飲み します😆
ビタミンCを欲してるんですよね
7カラット 届くの待ちどおしいですね‼️

はなちゃん 週末 ゆっくりできたらいいな💓

はなはな
2025/06/20 13:43

ありがとうございます😊
なんだか会議やらトラブル処理やらでバタバタしてます💦
週末近いので頑張れます(今休憩中)
7カラット楽しみですね!

summerさんに聞くのもなんですが大分前に7カラットと一緒にポチったのは7カラットと一緒にくるのでこんなに遅いんですよね?
ルイボスがもうなくなりそうなのでハラハラ毎日待ってます😆

summer
2025/06/20 14:03

はなちゃん
そうかも知れんよね
私 7カラットは別で頼んだから それだけ 予約販売やから まだ届いてないんやけど😅

はなちゃん
7カラットは7月7日から順次お届けって書いてあるわ

先他の送って欲しい旨 連絡してもいいんじゃないかな
まだ少しあるもんね

はなはな
2025/06/20 14:05

別で頼めば良かったなー😅
これでお勉強になりました!!
もう少し待ってみます
はとむぎ茶飲んでます😆
ありがとうございます😊

shiori バッジ画像
2025/06/18 18:23

本当に夏空ですね!
梅雨あけまだなのに猛暑日が続いていて息苦しいです・・・
『ビール』が絵文字になってちっちゃく書かれているけど生き返りの源ですね 笑笑


はなはな
2025/06/20 21:57

はい!少し控えめにしてみました😆
こうも暑いと🍺が美味しい😋
お料理作りながら飲んでしまいます😆

らんぷ
2025/06/17 23:07

1日2万歩!😳
お疲れ様でした💨
汗かいたら着替えたいですよね〜
明日の筋肉痛、軽くで済みますように🙏

お野菜のかた焼きそばも、パプリカでカラフルに🩷

ピーマン、立派に育ってますね〜🫑
美味しそう😋

空、とても綺麗ですね!
空気が綺麗なんだろうなぁと思います🐦️


はなはな
2025/06/18 07:44

おはようございます✨
筋肉痛まだ出てきてないです😅
少し遅れてきそうですね🤣

ピーマンの味が気になります!!

らんぷ
2025/06/18 19:46

それは、筋トレの効果で、筋肉痛出ないパターンかも!🩷

はなはな
2025/06/19 22:01

まだでてないんです😆
筋肉ついてきたのかな??

ひまわり バッジ画像
2025/06/17 20:08

本当に 暑かったですね〜 明日からも暑い えっぇ〜 1万歩
熱中症 気を付けて下さいね〜😄
野菜 いっぱいで ひまわり好み
いただきまーす

ピーマン🫑なってますね 沢山収穫🧺 楽しみ〜🤗🌻🌻🌻


はなはな
2025/06/17 20:30

結局今見たら2万歩超えてました💦
今日のウォーキングはおやすみしました
教えていただいたようにふくらはぎ揉みますね🦵
ひまわりさんのようなヘルシーお野菜料理目指します!!

ひまわり バッジ画像
2025/06/17 21:27

歩き過ぎましたね😊
ゆっくり 筋肉さん 休ませてあげて下さいね

はなはなさんは 理想的な 献立ですよ 野菜も 沢山使っていて
色使いも とってもいい ですよ👏👏👏🌻🌻🌻

ま〜
2025/06/17 20:02

お仕事お疲れ様でした🚶‍♀️💨🙇
半日で一万歩🫨かなり汗かきますね🥵
スタミナかた焼きそばと🍺美味しい1杯になりましたね‼️疲れも吹き飛びます😋ピーマン🫑スクスク育ってますね💕空はもう夏🎐です😯ホントに梅雨はどこへ行ったのでしょうか…☔🐌
8月の夏フェスせっかくなので🥵💦暑いながらも楽しんで来て下さい🩷👏🌀


はなはな
2025/06/17 20:28

ありがとうございます!!
こまめに水のんでますが一気に夏気温はやられますね💦
結果トータル2万歩超えてました💦
ま、いいダイエットになったはずです😆

ま〜
2025/06/17 20:37

ほんと最終的には倍になってます🫨🚶‍♀️
私は普段こんなに歩かないからわかりませんが今日はゆっくり休んで疲れを取って下さいね👍️💤🩷
私なら筋肉痛になりそうです🦵😂🤭

はなはな
2025/06/17 21:59

ありがとうございます😭
多分明日筋肉痛です😆