2024/03/04 20:21
今日はいいお天気☀️
でも風すごかったです
庭のミモザも満開です
沈丁花も8分咲きでいい香りしてます
ヒヨドリがピーピー鳴きまくってます😅
あ〜春やな☘️
🌸チキンのトマト煮込み
久しぶりにトマト煮込み作りました
①鶏もも肉は火が通りやすいように削ぎ切り
極上スパイスで下味つけます
②玉ねぎはスライス
ピーマンは種、ワタついたまま縦に４等分
パプリカもピーマンと同じ
茄子は乱切り
③フライパンにオリーブオイルをひき 鶏もも肉を炒める
大体色がかわったら野菜を入れ炒める
野菜がしんなりしたら トマト缶を入れる
④玉ねぎスープ、コンソメ麹を入れ炒め煮する
⑤グツグツしてきたら味見 ブラックペッパーふって完成です
水分はトマト缶と野菜の汁だけ
コンソメ麹を入れたら 不思議にとろみがついて 味も深み増してめちゃくちゃ旨しです😋
🌸豆もやしと豆苗のナムル
豆もやしはチン
豆苗は生
ボウルで玉ねぎスープ、胡麻油、醤油で和えるだけ
なのに無限に食べれます‼️
🌸大根のラペ
かぼちゃの種 トッピング
🌸カリフラワーとブロッコリーのサブジ
🌸いつものサラダ🥗
明日は 私のバイト先が一年に一度の大セール
店名の語呂合わせの値段で 白菜35円とか いちご350円とか えげつない値段なんです💦
去年も一昨年も その前も レジの長蛇の列がトグロ巻くぐらい
朝もいつもより ずっと早く行って準備です
今夜はいつも通り いのちのワイン、酵素、コラーゲン
朝はショクササイズ飲んでいきます💪
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8件のコメント
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投稿を表示東京は寒いです。
でも春が近づいてる気配を感じます。
チキンのトマト煮込み、そういえば最近 トマト味のおかずを作ってなかったです。
寒いとなぜかトマト味 食べたくなくなっちゃうのかな…
レシピを見たら食べたくなってきました。コンソメ麹との相性も間違いないですね！
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投稿を表示こっちも瞬間的ではありましたが結構強めでしたよ～🌀
トマト🍅煮込み美味しそう🤭🎵
トマト🍅嫌いさんがいない日を狙っておこうかなぁ～😋
大根にカボチャ🎃の種合うんですね～🤭💕
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投稿を表示おはようございます
店名のゴロ合わせ‼️朝から脳トレ🤣
こちら隣町に田子重ってスーパー summerさんのとこはサゴジュウかな!ミツコシかな!🤔
お安くお買い物で 今晩のお夕飯 力💪入りますね❗❗
トマト煮お肉も柔らかくなり旨味の有るトマトスープで一石二鳥のお品 良いですね!
ナムルは一緒でした
味はそれほど変わらないけどナンプラーとごま油でした
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投稿を表示すごいお安いセール魅力的🥳
お店屋さん側は大変ですよね！
トマト煮込み食べたくなりました
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投稿を表示満開のミモザ〜😻
春はすぐそこ💛
年1のセールとなるとお店側の気合いも感じる値段設定になりますね！
やっぱりお得なのには弱いですもの😊特にお野菜❣️
準備頑張ってください❣️
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投稿を表示チキンのトマト煮込みが明日のパワーの源になりそう！
あとはタマチャンアイテムをしっかり摂って、ファイトです！
出血大サービスの価格設定、お客になって行きたいなぁー！
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投稿を表示今日チキンのトマト煮込みしたかったんです😆 来るはずのトマトが来なくて塩麹焼きになりました。summerさんと一緒が良かったな😆
お店行きたいですー。そんなに安いなら行列並びたい😂
頑張ってくださいね💪😤💪
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投稿を表示ホントに風がピューな日でしたね😅
まだまだ冷えるからチキンのトマト煮でぽかぽかですね♡
トグロ巻きたいくらい破格づくしですね👀
元気なsummerさんで大盛況になりますように✨