#タマバタ！2024年のお願い事

私もまさに同じ！体力筋力つけたいです…‼️

毎年春頃から身体のバランス崩れ始め、夏バテして、秋には完全ダウン…のここ数年😓
力みすぎず程よくマイペースに、パワーつけれるよう、私も一緒にお願いさせてください(o^^o)

生活に支障がないように、マイペースでくるみクルミさんが体力と筋力を維持できますように！

頑張りすぎない
それがいちばんですね
自分を労わりながら　日々過ごしたいですね😊
一緒に楽しみましょう🩷

頑張りすぎないことも大切だとプーも思ってますよ～🤗💪

がんばりすぎない！大事です☆

怪我すると回復に時間がかかり　

ものすごくよくわかります
なので
けがしないよう気をつけていますが
思わぬところで、転んだりして

私は体力維持が精一杯です

私も頑張り過ぎてしまう方です😂
手抜きも必要ですよね！

頑張りすぎないことわたしも大事にしています☺️