タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/04/23 15:18

昨晩夕飯です
仕事場の床が汚れていて とても気になり 激落ちくんで擦り落としました 費やした時間はたった10分程の掃除なのに 前日の草むしりとこの掃除で右肩が(首筋が張って)動き悪くなり、吐きそうな気分 (左手は創傷のある方なので使いませんでした)包丁を使うのもままならず ハンバーグ作る予定だから 玉ねぎみじん切りはブレンダーで💦 

これしきの事で無理してる部類って!自分が嫌いだ!と 凹みました🥹 



💛ニラ、新玉ねぎ、CinnamonPowder、寒天入りハンバーグ マッチャンソースがけ
💛サラダほうれん草 胡瓜 トマト切っただけ
💛ニラとベビーホタテともやしのナムル 玉ねぎスープ、こなゆきコラーゲン、ごま油、唐辛子粉入り
💛筍御飯は前日に炊いた海の三十雑穀に混ぜごはん
💛しあわせドライ納豆
💛ジャガ 粉ふきいも青のりトッピング

そんなんで 今日は、身体労りの 有給休暇です こんな日もあるさ〜ですね😂

9件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2024/04/25 20:50

疲れている人が作るご飯🍚のメニューじゃないですよ~🤭👍

疲れちゃったところをゆっくり休めてパワフルここばばさんに戻ってくださいね~🤗🎶


ここばば
2024/04/25 21:57

プーさん 褒めてくださりありがとうございます もーーぅ❗しないですが ご飯の支度するのに 怠くて 痺れて 涙こぼして作ったなんて めった無いことです!

そうさせた もう一人の自分に言い聞かせます ‘無理は禁物よ!!って’😂

椿姫
2024/04/24 12:40

身体労りの 有給休暇
こんな日もあるさ〜

あります あります
お大事になさってくださいね


ここばば
2024/04/24 14:41

椿姫さん ありがとうございます❣️ 1個しかないから 大切に扱わないと!
治った気分で なんでもこなそうは 無理でした 労る意味で 身体を大切にします😊 

azuazu
2024/04/24 08:01

草むしりに床磨き、、、ここばばさん、無理しすぎです。
「こんなことくらい」と思っても体が思うように動いてくれない苛立たしさ、わかります。
でも心と体が一致しないときは、心に譲ってあげてください!


ここばば
2024/04/24 14:34

azuazuさん 心に譲る❣️
刺さりました〜 譲らないで後から後悔するですね~
これからは 心に譲るを 心掛けますね
親身になってくださり 感謝します😊
ありがとうございます✨

summer
2024/04/23 23:05

しげさん
今日一日有給でゆっくりした❓
身体も気持ちもね🩷
しげさん 『今はねゆっくりぼちぼち行こか』って神様が言うてるんよ
あせらんと 休みながらね
楽しいしげさんがやりたいことだけして過ごしたらいいな😊

ほんでな 今回みたいにここでみんなに話したらいいな‼️


ここばば
2024/04/24 06:38

楽しいばかりででなくてね 情けない自分をさらけ出しました!
気になってる身体の不調 夢にまで出てきてね❗ 先生とのやり取り その後の変な私の行動 病院の流しで場で体を洗ってる タオルも洗ってるという 考えられない夢を見ました🤯 今日は午後から久々病院に行きます
今後の身体の不調対策を改善方向に活かせたいです
summerさんの 思いやりを受け止めて 改めて ありのままでいいんやと😊
ありがとうごさいました❣️

summer
2024/04/24 07:04

そうよ しげさん
元気なしげさんも 
お料理ウキウキしげさんも 
釣りでパワフルしげさんも 
入院中のしげさんも 
治療がしんどい時のしげさんも
全部全部が糧になっての今のしげさん
そのままでいいのよ
さらけ出せる場所があるのは 強みよ しげさん
山ちゃんもやね
受け止めてくれり
先生👩‍⚕️もやね
今日は しっかり話してきてね🩷

shiori バッジ画像
2024/04/23 22:11

吐き気になるほどの身体の痛み...想像しただけでも辛そう
私だったら料理はお休みしてゴロンとしちゃいそう、、
しげさん頑張りすぎないでくださいね!
身体の調子が言うこと聞かない時は無理せずゆっくり過ごしてください!


ここばば
2024/04/23 22:21

話しには聞いた事があり まさか自分がそうなるとは 思いもよりませんでしたよ😅
昨日の草むしりも 無理しないで❗と3人ぐらいの方に声かけてもらい ←そうは言われても やれることは精一杯でも時折 腕回ししながら草取りしました 首筋にきてたんですね~ なんでも無いことが こんな形で辛いと 今までが普通に出来ていただけに 情けなくなって‥‥

無理したらあかんですね~ 🤣
ご心配のコメント頂き ありがとうございます🙇

shiori バッジ画像
2024/04/24 08:43

これまで普通にできていたことも治療の影響で以前の倍以上エネルギーを必要とすることもあるんでしょうね。。。
情けない気持ちになることは全くないですよーーー!
痛みを感じながらでも同じように動こうとしているしげさんに脱帽です!

ここばば
2024/04/24 10:23

shioriさん ありがとうね❣️ うるうる🥹です

らんぷ
2024/04/23 22:06

頑張り過ぎですよ💦
身体が辛くてもこのワンプレート、たくさんの食材が使われていて、美味しそうです😋
ご自分の身体を労って、時にはゆっくりされて下さい! 人間は、部品交換が出来ないのですから😥


ここばば
2024/04/23 22:12

もう ランプさんのおっしゃる通りですね 機械だったら部品交換で元に戻ります 

私も 一応人間の片隅に置いて貰ってるから 労らなくちゃ! 仕事お休みしました 湿布して もんで バンテリン塗って まったり過ごし 充電 !
肩も 少し楽になりました✨
ご心配のコメント ありがとうございます🙇❤️

はなはな
2024/04/23 21:25

吐きそうになるなんて😢
ひどい肩こり首こりです!
私は優しくマッサージ得意なのでお近くならほぐしてさしあげたいです🙌
結構ひどい方も私のマッサージで楽になって頼まれる事もあるんですよー
無理はしないでくださいね!頭痛も引き起こしますからね😢 
お疲れなのに美味しそうな🍚いつも頭が下がります✨
だから自分を嫌いになって凹まないでくださいね!
タマリバの皆さんは好きですよー🫶


ここばば
2024/04/23 21:44

はなはなさん 胸が軽くなるコメントありがとうございます🙇❤️
割と治療が順調に進んで来た方と思ってました❗ 術後の痛みも痛み止め服用しなくていられて‥😊

ところが ここへ来ての倦怠感と痺れの悪化😵‍💫 治す為の治療なのに 放射線治療後の身体のダメージが大きくて 困惑してます💦
壁にぶち当たってます🫥
 はなはなさんマッサージが上手なんですね~✨ ツボにピンポイントで 押し具合 もみ具合 叩き方がどれもグッド お近くでしたら お願いしたいわ〜🙌💆

はなはな
2024/04/23 22:14

母も放射線治療してました
足が痺れたりしてよく揉んでいました💦
繰り返しするとやはり身体へのダメージがありますから日常生活は今は無理しないでくださいね!
母も窓拭きしてから1週間ほど寝込んだ事もあります😢
この位と思ってても身体は疲れているようです。母に言うようにここばばさんに言ってしまってごめんなさい🙇‍♀️
つい心配になってしまいました
身体は強く揉むより軽くさする方が血行よくなります。優しくさすってあげてくださいね✨
(私は肩こり等酷かったので鍼灸、マッサージ、整体、カイロプラクティック等色々行ったので人にするのが上手になった人です😂)

ここばば
2024/04/23 22:24

ありがとうございます 優しく軽くして 血行良くします 実行しますね ❤️嬉しい❤️

おぎそん
2024/04/23 19:27

10分もおそうじしたなんて🥺
わたしは2〜3分で飽きて諦めます…笑
そんな中こんなに具沢山なご飯を作られたのですね👏
有休はいかなる理由でも取得して良いのですよー
「取る癖をつけましょう」って今の会社で言われたくらいです☺️
ゆっくり休んでくださいね♡


ここばば
2024/04/23 21:28

おぎそんさん コメントありがとうございます 昨日は 正直 いやいやながら作ったのです お昼はカップ麺でしたが💦 写真撮ると 雑な感じ わかりますね!
食べるのにも一時間くらいかけて食べてました 

今日は充電できました✨ホッとしてます😊

ここばば
2024/04/23 15:24