【お久しぶりです🙏あっという間に12月ですね😵‍💫😱この２ヶ月くらい、自炊率がかなり下がってました…💦先月末くらいに久しぶりのタマチャン商品活用して、なんちゃってスイーツ作ってました✨😋腰痛慢性化して、ゆるゆる生活中です😓】

タマリバの皆様、お久しぶりです🙏🤗

今年も残り1ヶ月を切りました😵‍💫😱

この数ヶ月、なかなかこちらに来られず…😣

腰痛慢性化してから、自炊率が下がってしまったので…😓

なかなか投稿できませんでした…🙏

最近はたまの自炊は、ほぼ鍋🍲料理です😅

最後にみらいのしょうがを入れて、温活強化してます😊

それにしても、今年は暖かいので😵‍💫😱

なかなかヒートテック系衣類を着る事もなく、更年期のホットフラッシュもあり、部屋着の中は半袖。近隣の外出の際には手持ちの服の重ね着に悩むくらいです😮‍💨

そんなこんなですが…

先月末くらいに、かなり久しぶりにタマチャン商品を活用して、なんちゃってカヌレを作りました😋☺️

⑩タマのプレゼントで頂いた、九州パンケーキの残りと、しあわせシード、ココアパウダー粉末を使いました🥰

今日は朝イチで整形外科のリハビリに行き、午後から婦人科予約受診(早めに処方薬を受け取る為)の為、そろそろ移動しようと考え中です…

なかなかコメント返し等、追いつかずで申し訳ありません🙏

５月からのタマリバ参加で、今年はタマリバの皆様にたくさん支えて頂きました🤗

タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇🥰

下半期、体調不調や諸事情でなかなか参加出来てませんが…😣

また投稿出来たら、投稿します☺️

少しずつ冬が近くなり、寒暖差も大きくなりましたので…

皆様、お身体ご自愛下さいね🥰