2023/11/05 09:54
おからパウダーでナゲット ヘルシー食！です
おすすめpointは栄養たっぷりなのに、低糖質☺️←ってパッケージに有ります☺️
レシピの豆腐ナゲットには、木綿豆腐使用300g→水切りで150gになりますそれをおからパウダー150gで作りました！
✻ここで理科や数学が好きな方は 疑問符付きませんか😯
私がお馬鹿なだけ
木綿豆腐水切りの150g=水に浸したおからパウダーを150g が正解(ゆるさ加減は 良い加減でね☺️)
そレなのに パウダーだけで150g💢‼️
粉っぽくなるのは当然でした～😭💦
ツナ缶は3缶 調味料もレシピの3〜4倍と結構な量を焼くという お粗末な結果になりました😅レシピには入ってなかった醤油麹も足しました‼️ それでも 生地がぼそっと😱水に絹豆腐も足して オリーブオイルでナゲット焼き 私は 油汗😆😆‼️
マッチャンウマリッチソースとマヨのデップで美味しいね‼️
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5件のコメント
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投稿を表示おからパウダー きめ細かくて何にでも使えますよね
おから 豆腐 最強の組合せ
大好きです
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投稿を表示オカラパウダー150グラム！！
想像したら大きなボウルが生地でいっぱいになってる絵が浮かびました！
でも美味しそうに見えますよ〜
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投稿を表示お豆腐おからナゲット😻
すっごい食べたいです〜💛
いろいろと格闘されたのですね💦
でも、美味しく出来ればそれで良しですね👍
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投稿を表示木綿豆腐使用300gに おからパウダー150gを入れれば良いのですかね。
ヘルシーでタンパク質たっぷり摂取出来ますね。😂
作りたい物が ワンサカで嬉しい悲鳴です。😄
レナウンのワンサカ娘思い出しました。
ワンサカ ワンサ ワンサカ ワンサ イェイ イェイ イェイ イェー🎵🎶
知らない人の方が多いですよね。😆
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投稿を表示豆腐ナゲットはお料理研究家のゆかりさんのレシピです