○急ぐ時は、レトルト○

先週はお散歩をサボったせいか、食後に胃が重くなり、食休み→寝てしまう😴　を繰り返してます💦
だから、１日の時間が短い💨
朝の目覚めもいまいち💨

食材の買い出しは、午後になってしまいました😥

何をしてたのか覚えてないけど、もう１８時！
妃奈子さんのもやしのお好み焼きを作る予定でしたが、お腹が空いてるので、黒米と三十雑穀黄が入ったご飯にレトルトカレー🍛
お野菜は、昨日作ったお野菜の酢漬け
しあわせ青汁も参戦🥤

さて、食べようか🎶
と思ったら、食前の漢方薬を飲んでない！😳
３０分、お預けになってしまいました🐶

今日は早くも沖縄が梅雨明け☀️
逆に、九州北部と四国が梅雨入り☔

今日は、博多祇園山笠の棒洗い神事が行われてました！
博多っ子には、血がたぎるようです。

今月は１１日が満月🌕️
ストロベリームーンというそうです☝️
お月様、見られるといいな🩷