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しあわシェア【交流】

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2023/12/20 11:31

毎日欠かさずいただいているまめミルクとやさいプロテインをお豆腐のスクランブルに加えました😊

ライ麦パンに植物性スプレッド、お野菜、お豆腐スクランブルを乗せて出来上がり🩵

皆さま良い一日をお過ごしください✨

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やさいプロテイン まめミルク
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6件のコメント (新着順)
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こいぬ バッジ画像
2023/12/21 16:12

こんにちは☺️

なんてキレイな☺️
わほわほする一品です🎵
ステキ🎵

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2023/12/21 18:53

こいぬさま😊

ありがとうございます😊
わほわほ🧡可愛い表現にノックアウトです✨✨

ちょっと胡椒が多くて砂がかかったみたいになってしまって反省💦

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プー バッジ画像
2023/12/20 20:47

美味しそう😋🎵
栄養の数値も飛び跳ねるくらい高いですよね～🥰🎶
そこにこれだけの野菜とお豆腐も😋🎶

栄養·見栄え·カロリー全てがパーフェクトですよ～👏

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2023/12/21 07:30

プーさま🌸

ありがとうございます😊
励みになります🧡

菜食メニューはマンネリ化してしまうので調味料や材料で工夫しました🧂
でも、見た目がインパクトあるとそれもまた栄養になりますね✨

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summer
2023/12/20 19:06

めちゃくちゃ美味しそう🤤
豆腐のスクランブル　いいですね❤️
ほんとにいつも綺麗

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2023/12/20 19:20

summer さま🌸

ありがとうございます😊
お豆腐大好きなので、卵の代わりにしてみました🌿　黒胡椒入れたらグンと味が濃くなりました。

カラフルにしてテンション上げてます✨

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はなはな
2023/12/20 18:10

美味しそうです😋
とっても好きな組み合わせ。キレイです✨
フムスがあるので色々のせて食べたくなりました😋

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2023/12/20 19:22

はなはなさま🍀

ありがとうございます✨
フムスいいですね〜フムスを味方につけると美味しさ倍増⤴️
美味しくいただくと笑顔になります😊

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はなはな
2023/12/20 19:39

本当に美味しくいただくのがしあわせですね。具合が悪くなると普通に作って食べてることが幸せと実感しますもんね。
色々参考になります✨
ありがとうございます😊

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azuazu
2023/12/20 17:32

ビーガンなのに、しっかりコクがありそうな一皿ですね～
相変わらずの美しさです！

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2023/12/20 19:23

azuazuさま😊

ありがとうございます✨
ワンプレートでちょっとラクしました🧡

そのうちスイーツも一緒に乗せるかもしれません😅

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Nao
2023/12/20 12:53

いつもカラフルで栄養たっぷりなヘルシーお料理やスイーツ、素敵ですね〜〜✨✨

見た目も美しく栄養バッチリ
しっかり食べても罪悪感ゼロ
ちゃ〜んとお腹にもたまりそうで美味しいなんて
まさに理想的🥰💕

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Bri (Briciolina ) バッジ画像
2023/12/20 19:25

Naoさま😊

ありがとうございます✨
そんなそんな、皆さんすごい方々ばかりで、私はカラフルさで凌いでいるタイプです💦
菜食は色がないと入院食みたいになりかねません😹

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