【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】
今日の夕方のニュースで 残暑が厳しく10月ぐらいまで暑いと💦
ホンマですか ウェザーニュースさん😭
気を取り直して
先日 暑さ対策で 五感て私投稿しました
今日は そんなメニューにしました
🎐きのこの冷製パスタ
今日は いただいたすだちをふんだんに使いました‼️
①きのこ 好きなだけ好きな種類をフライパンでオリーブオイルで炒め 玉ねぎスープと久世福商店の出汁を中身だして味付けします
②ボウルに入れ 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします
③パスタを茹で しっかり洗って熱をとり キッチンペーパーで水分をとります
④冷やしてたきのこのボウルにパスタを入れ すだちをしぼって和える
味見してちょい醤油
⑤お皿に盛り付け ブロッコリースプラウトをトッピングに
さらに上からすだちをもうひと絞り
完成です
香りと見た目と味と食感で 涼しくなりますよ👍
🎐豆苗てサバ缶の和え物
①豆苗は生のまま 洗って ざく切り 水気をとってボウルに
②サバ缶をボウルに入れ 玉ねぎスープもいれて豆苗としっかり和える
③醤油をちょびっと 完成です
🎐ごぼうサラダ
①ごぼう、人参はスライサーで千切り→茹で→冷ましてしっかり水気をきる
②玉ねぎスープ、甘酢、マヨネーズで和えて ハトムギ粉末をたっぷり混ぜて べっぴんハトムギトッピング
🎐紫玉ねぎのラペ
かぼちゃの種トッピング
🎐いつものサラダ🥗
今夜の満月 見ましたか❓
雲の隙間から時々綺麗なお月様が東の空に見えます
今夜の満月はスタージョンムーン
チョウザメって意味らしいです🌕
そうそう この暑さ 人だけじゃなくて蚊にも災難らしく 暑すぎて活動しにくいかったらしいです
たしかに あまり噛まれてないな
油断するなかれ 少し涼しくなったら 子孫繁栄のために 猛烈に活動し始めるらしいです😱
蚊 対策 今からが本番ですね💪
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投稿を表示あぁ～❗
それプーも聞きました～💦💦
今は少し涼しいですけど今だけなんですよね～💧
暑さに負けない元気満々の身体にしないと🤭🎵
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投稿を表示私も「9月、真夏並みの暑さ」という天気予報を見て、腰を抜かしそうになりました！
きのこの冷製パスタすだちとめちゃくちゃ合いそうです！
きのこは安い時にいっぱい買って切って塩を1% ぐらい入れて蒸して常備してます！
これだと小さくなって冷蔵庫の場所を取らないので。
パスタの具材に使うのいいですね！
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投稿を表示今日も美味しそうな食卓🤤
特に冷製パスタが🍝
作ろうかなぁ でも、氷を作ってないんですよね🤔 夕方は水道の蛇口からは温かい水？が出ます😅
今回の満月はチョウザメでしたか🦈
中々インパクト強いネーミング
しかも、この時期にたくさん釣るとは😳
summerさんの博識に👏
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投稿を表示summer師匠、おはようございます😊
今年の猛暑はまだまだ続きそうですね🥵
年々極端な気候になっていますよね?😓
四季じゃなく、二季になりつつありそうな💦😭
昨日が満月🌕️、スタージョーンズムーンチョウザメだったんですね🥰
昨夜は疲れて、ベランダの窓🪟は換気の為に開けましたが…
ベランダの外に出る事はありませんでした😓
昨日のsummer家🏠の食卓、涼がテーマだったんですね😍🤤
季節の食材等がたくさん入って、とても美味しいそうです🤤
これからが蚊のシーズンとは😵💫😱
私もしっかり対策したいです😓
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投稿を表示満月見ました！
お月さまって女性的なイメージだけど、チョウザメって勇ましい名前が付いてるんですね
蚊は涼しくなってからも活動するんですか？やだーー！噛まれないようにしないと！
冷製パスタ作ったことないかも！？きのこ類のストックは常にあるので作ってみたいです！
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投稿を表示summerさん おはようございます♪
昨夜の満月は本当に素敵でしたね。
まだ×2暑さが続くようですので、健康管理をして元気で乗り越えましょうね。
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投稿を表示ホンマですか？ウェザーニュースさん💦
もうすぐ運動会なんでお手伝い行く予定
暑かったら困る〰︎😅
冷製パスタ色々入ってて美味しそう😋
サッパリいただけますね✨
サバ缶見つけました！！（生協で😆）
楽しみです🙌
昨日の事、蚊が少ないって話をしてましたが涼しくなると繁殖ですか…💦
油断せず家周りの水気をチェックしなくてはいけませんね💦
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投稿を表示チョウザメ😲
まさかのサメ😲
おはようございます！
まさかのサメにビックリして
眠気ぶっ飛びました😆
ありがとうございます😄
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投稿を表示summerさん蚊にあまり刺されなかったんですね！こんな中めちゃくちゃ刺される私は何なんでしょうか🤣涼しくなったら活発に動き出すなんて恐怖でしかないです笑笑
今日も美味しそうなご飯ですね💕︎
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投稿を表示今日は満月でしたね。頑張りすぎに注意しましょう！