しあわシェア【交流】

2026/07/30 22:36

お昼にのど越しのよい冷やしぶっかけうどん作りました🍜
鯖缶をそのまま乗せて 生野菜を乗せて めんつゆと三十雑穀麻辣湯スープを合わせて回しかけました
5分もあれば完成です😄
ピリリとちょい辛スープが食欲をそそります笑



今週末は地元のお祭りがあります😊
鳴子の踊りを見るのは楽しみですが かなりの暑さの中 演者さんが熱中症になりませんように🙏

5件のコメント (新着順)
はなはな
2026/07/31 21:00

冷たい麺が美味しいですよね!
食欲なくてもこれなら食べられますね😋
みんさんよさこいですか?(鳴子とあったので!)
今週ですね!台風が心配ですが大丈夫そうな気がします!
知り合いが沢山出るので楽しみですがみんさんと同じく心配です💦


みん
2026/07/31 21:13

そうです!
今年も踊り子さんたちの熱い夏がはじまりますね!

どうしても夏は麺類が食べやすいですね😄
偏らないよう野菜たっぷりを心がけようと思います笑

はなはな
2026/07/31 22:05

熱い夏が今年も始まりますね!
(暑すぎますね💦)
美味しい夏野菜いっぱい食べましょ😋

おぎそん
2026/07/31 18:56

ビジュアルがもうスパイシーですね🔥
みんさんの地元のお祭りも鳴子の踊り子があるのですね🎶
いろんな地域でみられるのですね✨
お祭り楽しめていますように🎇


みん
2026/07/31 20:29

今日から前夜祭が始まっていますが夕方に突然の大粒の雨
始まるころには止んでくれていたのでよかったです😊

プー バッジ画像
2026/07/31 18:47

夏野菜にサバ🐟〜🤭🎶
栄養満点💯👏
そして
出汁の効いた三十雑穀スープ🥣のタレ

さっぱりいただくには最高のコンビ🥰💕


みん
2026/07/31 20:25

しっかりまでは冷やさずお腹がびっくりしない程度の温度でいただきました
ベランダ夏野菜もこの暑さで少しずつくたびれてきております、、、
いつまで収穫できるかな~😄

ひまわり バッジ画像
2026/07/31 07:03

おはようございます😄

さっぱりとして ツルツル喉越しもいいですね👍

さっと できるのも 魅力🤗🌻🌻🌻


みん
2026/07/31 20:18

缶詰は常備しているので冷蔵庫にお肉もお魚もないときに あっ鯖缶あるある😊
食べ応え十分でした😊

ここばば
2026/07/31 06:26

夏野菜に鯖缶 ナイスアイデア😀だわ〜!!
麻辣湯スープで元気うどん 💪🏻
ですね😋👌🏻


みん
2026/07/31 20:16

鯖缶は万能ですよね
1人で一缶食べたらお腹もしっかり満たされました😄笑