2025/05/18 20:07
お味噌汁、たんぱく質のおかず、オートミールのご飯。
いつもどおり、ルーティンの朝ご飯、
1日がはじまる準備ができた、という安心感があります。
毎日同じものを食べるのは体に良くないと聞いたことがあるので、
お味噌汁の具材を変えたり、
ご飯はふりかけにしたり納豆にしたり、
ちょっとだけ、中身を変えてみて、健康を意識ています(^^)
つまるところ、毎日、何を作ろうかと
時間がない朝にいろいろ考えるのが大変なので、
ルーティンご飯におちついた、という感じです(*'▽')
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5件のコメント
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投稿を表示ついついそっくりさんの毎朝に
なっちゃいますよね～😜
ちゃんと意識して行動に移している
猫たまさんか素晴らしい👏🤗
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投稿を表示猫たまさん
わかります！
朝って特に同じルーティンをしたくなりますよね。
朝一で何も考えたくないし、何よりもしっかり食べたいですね。
お味噌汁の具材で変化をつけていらっしゃる点が素晴らしいです！
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投稿を表示毎日ご飯のメニュー考えるのは確かに大変ですよね
ラクすることばかり考えてしまいます 笑
同じものばかり食べていてもよくないようなので(!?)数パターンのメニューをまわして小さな変化を加えてみます！
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投稿を表示猫たまさん
朝ごはんは一日の活力 私も家族に用意するのに気を遣います😅
同じく 味噌汁の具材 お漬物の種類をかえる ヨーグルトに入れるフルーツを変えるぐらいしか なかなか思いつかないのが現状です😆
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投稿を表示朝からきちんと作られて、素晴らしいです👏
しかも、日替わりで何かを変えて🎶
朝は特に考えなくて、手が勝手に動いてる感が、らんぷにはあります🤭