タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/03/31 12:40

暖かくなってきたのでサッパリナムルをもっとサッパリになるように皆さんのもやし料理を参考に
※もやしとまめサラダのナムル※🤗🎶



もやし
きゅうり
三十雑穀スープ(中華)
たまねぎスープ
しあわせオイル
まめサラダ(混ぜてもトッピングしても🆗)
こなゆきコラーゲン
と少量の酢と炒りゴマを混ぜれば完成💕



ゴマ油→しあわせオイル
鶏ガラ→たまねぎスープ
醤油→三十雑穀スープ
のように変えてみたら味サッパリのナムルになりました🤗🎶



まめサラダも混ぜればまめピクロスに🎶
トッピングすればサラダ風味に💕

一品で沢山の食べ方を楽しめそうです❣️

4件のコメント (新着順)
ここばば
2023/04/02 11:38

こんにちは☺️
あんまり食欲がないときでも
パクパク食べられちゃいそうですネ👍 


プー バッジ画像
2023/04/02 13:29

そう🎵
食欲が無い時ももちろん💕
プー一族は酢が好きだから漬け物替わりにパクパク食べちゃうんだ😙

中華春雨サラダなんか作ったら〜
冷やし中華みたいに相当食べちゃう🤣

みん バッジ画像
2023/03/31 22:39

ナムル大好きです💕
いくらでも食べられます☺️
お豆も入って食感も楽しめそうですね!


プー バッジ画像
2023/04/01 18:37

みんさんありがとうございます🎵
みんさんもナムル好みですか❗
プー一族も酢の入ったものが大好きで🤗💕

ピクロス風になったまめサラダも美味しかったです❣️

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退会したユーザー
2023/03/31 19:17

そろそろキュウリ🥒が美味しくなる季節ですかね。
もやしとの食感が良さそうですね。👍
減塩出来てヘルシーなナムル好きです。
沢山の食材の味が贅沢にいただける1品ですね。お腹の虫が鳴ってます。😆


プー バッジ画像
2023/04/01 18:42

そう❗そう🎵
きゅうり🥒に美味しくなってもらおうかなときゅうりの栽培始まりましたよ🤗🎶
プーが小さい頃にはきゅうり🥒をかぶりついていました🤣

ヘルシー料理も大好きでもっといっぱい食べるヘルシー料理を作りたいですよ💕

これからはサッパリが最適ですね🤗🎶

かずんこ
2023/04/03 19:47

酸っぱいの大好きです。美味しそうなナムル頂きたいです。お料理も沢山されているのにキュウリの栽培もされているんですね。
これから大きくなるキュウリが楽しみです🥒

プー バッジ画像
2023/04/04 08:18

そう🎵
酢好きにはたまらない一皿なんですよね🤗🎶
きゅうり🥒は種をまいたので…まだまだ芽🌱が出ないのでじっくりと観察して楽しみにしています🤗

おぎそん
2023/03/31 16:33

めーっちゃヘルシー&おいしい!なナムルですね✨
具材は同じで味変したり
具材変えてみたりいろいろ楽しめそうですね🎶


プー バッジ画像
2023/04/01 18:45

ありがとうございます✨
そう🎵

ヘルシーなしあわせオイルももっとヘルシーに思えるように様々な調味料と置き換えて作っちゃいました🤣

まめサラダのピクロスもけっこう良かったですよ🤗🎶