🌻【私の夏の相棒】☀️🍉
スイカです🍉
前まで捨ててた皮と赤いところの間！
ここにシトルリンが豊富に含まれているので、
トマトより多い、赤い部分のリコピンと一緒に食べます✨
瓜科の植物は優秀だなぁ♪
お漬物にすると塩分気になるので、私はそのまま食べます✨🍉
生ごみも減って一石二鳥✨
氷菓子は食べずに、スッキリみずみずしい🍉スイカ🍉は欠かせない！
南国生まれの美容チップスと一緒に食べましたー
その後もココナッツだけ食べ続け、、ふとカロリー見たら一袋300！？！やばー！食べすぎちゃいました😅
4件のコメント
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投稿を表示スイカのそこにそんな栄養があるとは！
知りませんでした🍉
これからは大事にいただこうと思います（赤いとこしか食べない人😅）
ありがとうございます✨
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投稿を表示プーも似た感じに〜🤭
スイカ🍉は毎日〜
プーもそのくらい白い所も食べちゃいます〜😙🎶
そう〜❗️
美味しいけど〜
ココナッツ🥥だからね〜💦
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投稿を表示たーまさん こんにちは😃
いいね👍️ 有り難う御座います😊
スイカ🍉 美味しいですよね
夏といえばですよね 最近は カット買ってしまうのよね 1番美味しいところがな~い
ひまわりは 皮剥いて 白いところ糠味噌に入れてました
ココナッツ🥥 美味しいですね〜
アーモンド食べたんですが パリパリして
あっという間に 空です😊🌻🌻🌻
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投稿を表示そうなんですか 皮と赤い果実の間の栄養成分のこと 知りませんでした もう一玉は 買うので 食べますw食べきれるかが問題だわ‼️😆
わたしは、しあわせココナッツの中で 一番好きなサクパリ