タマリバ

しあわシェア【交流】

2022/08/17 15:04

タンパクオトメ(やさいプロテイン100)の私の飲み方♪♪

①タンパクオトメ(やさいプロテイン100)
②母なるスムージー
③いのちのワイン
④みらいのこうそ
⑤有機無調整豆乳
⑥水

全て目分量ですが母なるスムージーは②③の2〜3倍程多く入れています。
豆乳と水は5:5程…本当に適当です🙏

実は母なるスムージーオンリーで飲むのが苦手な私……。
でも②④⑤(あれば③も)が合わさると『どろどろ〜』っともったりした舌触りになってフルーティーさがアップした味に♪私好みに変身します💕
タンパクオトメが無い時は②〜⑥で飲むのも🙆‍♀️です。

3件のコメント (新着順)
まめ バッジ画像
2022/08/23 22:06

えぬさん
スーパードリンクですね😳❣️たしかに一口で元気が出そう。。
最近朝スッキリ起きられない日があるので、こんなドリンクを飲んで身体の芯から元気出したいです🙌🏻


えぬ
2022/08/24 12:12

全部混ぜるだけで洗い物も少ないので、忙しい朝にもぴったりですよ♪
簡単野菜スムージーです🥰

すごい!
一口で元気になりそうですね💪

えぬさんはどのぐらいの頻度で飲まれているんですか?


えぬ
2022/08/17 19:58

栄養たっぷり、お腹にもたっぷり…
朝に飲む事が多いですがその時々で飲む頻度は変わります♪
週1回の時もあれば、ほぼ毎日のように飲む時も…♪
体調に合わせて…と言いたい所ですが完全に気分で決めています😂

タマチャンスタッフも驚きの超栄養ドリンクですね😮
私も母なるスムージー単体が苦手なので、えぬさんのレシピでチャレンジしてみようと思います!


えぬ
2022/08/17 19:54

そうなんです!簡単にたっぷり栄養をとれます♪そしてお腹にも結構たまります。
是非是非この組み合わせしてみてください♪目分量なので濃くなりすぎたら豆乳か水を追加するといいですよ〜😊