【天気予報が外れて、暑い日曜日🥵買い物ツアーの半日、あちこちで秋のお祭りやってました😅またもや、秋の味覚のお魚購入して来ました😍今日のグッバイ夏バテごはんは…】

タマリバの皆様、こんばんは🤗

いつもありがとうございます✨

昨夜のタマチャン花火大会🎆🎇、なんとか参加できました😊

不調期突入したものの😳

またもや終わりが見えない感じです😓

早めに目は覚めていたけど…

起床が遅れ😵‍💫😱

今日は買い物の外出予定があったのに…

朝からバタバタしてました💦

朝食の作り置きしておいて良かったです😅

天気予報では、下り坂と言うので…

とにかく朝食を済ませ、身支度してから買い物ツアーへ😓

まずは最寄り駅駅近唯一の百均と、ドラッグストアへ💦

ドラッグストアでかさばる買い物をした為、一旦帰宅してから😳

次は地下鉄でターミナル駅構内の駅ビルと、御用達のショッピングモールの青果売場目当てに、買い物へ😵‍💫😱

駅ビルの買い物から、ショッピングモールまでの移動の間に、カフェチェーン店で昼食を済ませました…

日曜日の青果売場の特売商品、地元のスーパーよりも少しお安く購入できる商品を数品購入しました😅

体調が良ければ、お得に購入できたお野菜もありましたが…😓

自炊率が下がっているので…

食材を使いこなせる自信がなかったので、見送りました😭

帰りは少し遠回りをして、地元の御用達ディスカウントスーパーに寄り道😅

必要最低限の物だけ購入する予定が😳

またもや、秋の味覚のお魚が先日よりも少しお安く購入出来ると知り、一緒に購入して来ました😵‍💫😱

今日は近隣地域のあちこちで、秋のお祭りやイベントが開催されてました☺️

集合住宅の近くの緑道の反対側の公園で、町会主催のイベントが開催されてました🤗

家族連れ等、そこそこ人出が増えて、集合住宅側の公園にも人がたくさんいました😵‍💫😱

普段は住宅街なので、平日の午前中は保育園児の遊び場として、他の時間帯は様々な世代の方が公園を利用してますが…

今日のような賑やかさは、初めてでした💦

暑くて、急いで帰宅しました🥵

早速、魚料理は朝食用なので…

迷った挙げ句、グリルで塩焼きにして保存容器へ😓

今日のグッバイ夏バテごはんは…

朝食のタマチャン商品尽くしのほうれん草と舞茸のバターソテーと、味噌󠄀汁はキャベツとワカメにみらいのしょうが入り

今日の夕食から、ヒノヒカリと三十雑穀赤のタマチャンご飯です🤗

それから、久しぶりにこなゆきコラーゲンと他社商品の黒ごまきな粉アーモンド入りのパンケーキ風をホットクック調理しました😅

ホットケーキミックスがなかったので、ベーキングパウダーとこなゆきコラーゲンと薄力粉を使い、なんとかそれなりには出来ました😋

小分け冷凍して、おやつになります😁

夕食は、レンチン麻婆茄子と夏野菜の味噌󠄀汁に、みらいのしょうが入りです😋

昨日今日と、久しぶりの猛暑で😵‍💫😱🥵

秋はまだまだ先のような気がします😓💦

不調期の終わりが見えなければ、またもや受診予約を取るしかなさそうな😭

まだまだ残暑厳しいですので…

皆様お身体ご自愛下さいね🥰