こんにちは😃すっかり梅雨ですね！
晴れていてもジメっとしています🐌
今日は午後からは雨が降るようです☂️
数日前に「ちょーぐると」と「八百屋ファイバー」便秘症なので購入してみました。
八百屋ファイバー夜のおやつヨーグルトに振り掛けて食べてます❣️
(コーヒー☕️に混ぜたら粉っぽいので💦)
まずどう使うのか、熱いものに入れて良いのか、熱に弱いのか…
調べるのがめんどくさい私です💦
ヨーグルトにちょーぐるとも振り掛けて一緒に食べて良いのでしょうか？
⭐︎使い方など知ったる方、是非教えてください。
よろしくお願いしまーーーす💕
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投稿を表示腸活セットですね！！
私はお腹ゴロゴロなりがちなので便秘とは無縁かもですがその為にも腸活は大事だなと思います！マクロビも！
私は菌系は熱に弱いんだろなという認識です！ぬるま湯〜常温にしてます
くわちゃんの説明で私もおさらいしました✨ありがとうございます😊
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投稿を表示私も初めて購入したので勉強になります😄
腸活頑張りましょうね😊♪
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投稿を表示プーはヨーグルトに入れたり
スープ🥣やお茶に溶かして飲むことが多いです❗️😙
（←全部でしょ〜🤣）
“ちょーぐるっと”と“八百屋ファイバー”をWで使うと腸活には最強の味方になってくれますよ〜🤭🎶
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投稿を表示doramiさん、ちょーぐるとと八百屋ファイバーをご購入いただきありがとうございます✨
ちょーぐるとは熱に弱い乳酸菌も配合されているので、できればぬるま湯までの温かさでいただいてもらいたいです🙏
逆に八百屋ファイバーは温かい食べ物や飲み物に入れていただいても大丈夫です👌
私はお味噌汁などの汁物に八百屋ファイバーを入れることが多いですね🍲
ちょーぐるとはヨーグルトに入れていただいても大丈夫です🙆♀️
もし、お腹が緩くなりやすい場合は少量ずつ入れて試されてみてください！
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投稿を表示こんにちは😃
ジメジメ 嫌になるわね
ひまわりは 便通 いいのであまり心配ないんだけど1日出ないと あら〰️なんてね😆
正直 八百屋ファイバーは 飲んだことないので 調べてあげましたよ
ホット OK 食物繊維たっぷり
水溶性と不溶性どちらもあり
お茶 スムージーコーヒに一匙
コーヒー粉っぽいと書いてたわよね
ドリップで落とすなら 半分の所でかき回したら 粉っぽさ 消えないかな
ちょ〜ぐるとは ずーっと 飲んでます
他の 美粉と一緒に 熱すぎず冷たすぎずでね
ヨーグルトにも 勿論 大丈夫よ
便通 バッチリ
あと これは タマちゃんのではないんだけど とびっきり 効きます
プレーンヨーグルトの中に 切り干し大根をいれるだけ
夕食の時に 一口 二口位で大丈夫
美味しいし よく噛んで 漬けて２日目位から食べれます🤗🌻🌻🌻
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投稿を表示まずどう使えば効果あるのか
やってはいけない食べ方
ここ簡単に知りたいですよね
商品説明に書いてあった?
細かな説明は
読みたくない
わがままですね