しあわシェア【交流】

はんぺん焼き

暑い中はんぺんを求めてCOOPさんへ
鯛いりはんぺんゲット

キヌア→チアシード
アミエビ→エビブーム
枝豆→そらまめっち
にらも入れました

エビブームとそらまめっちは少しの水で軽くチン
はんぺん+チアシード+こなゆきコラーゲン+
みらいのしょうが
しっかりこねこねこねこね

エビブーム
そらまめっち
にらをいれてまぜて
小判型に
オリーブオイルでやく
とっても美味しかったです
ありがとうございます🐷❤️