2025/02/26 23:53
遅くなってしまった💦
今日は月に一度のお料理教室
いらっしゃってる方とも ずいぶん打ち解けてきて 段取りよく作れてます‼️
今日の私のイチオシは 米粉の抹茶焼きドーナツ
めっちゃ簡単で なのに美味しかったです
これタマチャンのカカオパウダーとかでやったら美味しいやろうなと 思いながら😆
オーブンで焼くんで ヘルシーだし 🎁にはちょうどいいかも
💗生鮭の南蛮酢
💗ほうれん草の自家製柚子味噌麹和え
💗豆もやしのナムル
玉ねぎスープと胡麻油
ひまわりの種 トッピング
💗鶏ハツの甘辛炒め
💗いつものサラダ🥗
何だか お昼過ぎぐらいから具合が悪く 胃が痛くて💦
熱は微熱程度で お腹も壊してはないのに 食欲なくて
とりあえず ザッとご飯の用意だけして 寝ました😅
全部作り置きできるものばかりなんで 楽ちんでした
よく寝たら かなり復活しました💪
もう 今夜はプチ断食に決めました
今から また寝ます💤
おやすみなさい😴
共有する
11件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示その後、体調は如何ですか？
らんぷの行ってる東洋医学系の整骨院の先生に食欲不振を言ったら「甘酒飲んで、バナナでも食べとけばいいよ。甘酒は１日１杯ね！」と言われました☝️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示具合はどうですか？
私はちょい変だなと思ったら食べるのやめて胃腸休めます🫷
後はゆっくり噛んで食べたりとか…
お大事にしてくださいね
調子が悪いのに沢山のご馳走✨
ミニちらし寿司もありますね！レンコンの飾り切りがかわいい✨
ドーナツまであってsummerさんのいる料理教室行きたいです🍳
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示母さん具合はどうですか？
身体は正直だからちょっとの違和感でも休める時に休んでリラックスしてくださいね😊
米粉の抹茶ドーナツ🍵🍩スーパーワード💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示「胃は繊細な臓器ですからね〜」
↑昨年胃カメラやってくださった女医さんのお言葉
胃カメラではキレイでも訴えかけてくるときもありますので（経験者😂笑）
ゆるゆるお大事になさってくださいね☺️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示あれから体調どうですか❔️
食欲も戻っていると良いのですが🥺
いつも頑張り過ぎているんですよ～🥺
少しお休みの時間も作って身体を休めてあげてください🥺
生鮭の南蛮酢❗😍
ボリュームとキレイさに目が引きました🥰💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示体調どうですか？
食欲ないのはいつもと調子が違うバロメーターな気がするので用心してくださいね！
タマチャンの三十雑穀米粉で焼きドーナツのカカオ味、あったらヘルシーだろうな！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示美味しそうな料理たちですね💕︎
体調は大丈夫でしたか？これから悪化しないことを願っておきます☺️お大事に！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示2冠 おめでとうございます🎉
それにスイーツの方も受賞とか
流石です👏👏👏👏🎊🌻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示師匠、大丈夫ですか？？
胃痛と微熱、心配です。
原因不明の不調はまずはゆっくり寝る！ですね。
元気になられたら米粉の焼きドーナツのご披露お願いいたします！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示たくさんたくさん寝てください！
胃は
自分の気がついていないストレスに
気づかせてくれたりしますから
たくさん自分に愛を注いでくださいませ❤