タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/10/15 09:33

久々の投稿です!

産後2ヶ月が過ぎ、少しずつ筋トレやストレッチを始めて体力が戻ってきました!

昨日の夜はキムチ鍋!
肌寒くなってきたのでお鍋が恋しくなりました💓
キムチ鍋で鼻の下と目の下に汗をかきながら食べました😆
美味しかったです😋
もちろんキノコも入れてヘルシーに👍✨
(野菜とお肉に埋もれてしめじ少なく見えます笑)

8件のコメント (新着順)
summer
2024/10/16 22:19

まなちゃんさん
わかります🤣
辛いの食べると 鼻の下と目の下汗かきますよね😂

産後2か月で戻ってきてるまなちゃんさん すごいです‼️
まだまだ ホルモン戻り切ってないから 無理はしないでくださいね😊

さすがに ハイビスカス🌺 もう咲かないですか❓


まなちゃん
2024/10/21 16:29

summerさん
返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️

一緒ですね😂鼻の下と目の下の汗😂
そうなんです🥺ホルモン戻ってなくて肌荒れしたり、手が痒くなったりあかぎれしたりしています🥺
ありがとうございます💕無理しないようにします🥰

ハイビスカス、数日前にも咲きました🌺😆💕
まだ蕾があるので、咲いたら報告します🥰

summer
2024/10/21 19:49

まなちゃん
返信は 全然気になさらずに
まなちゃんのペースで大丈夫ですよ‼️

女性ホルモンてすごいですよね
めちゃくちゃまもってもらってますもんね
ゆっくりできる時 のんびりして 助けてもらえることはお頼みして ゆったり過ごしてくださいね‼️

昨日今日の寒さ ハイビスカス びっくりしてるんじゃないですか😱

まなちゃん
2024/10/23 13:14

summerさん😭💕
ありがとうございます💕赤ちゃん以外の方とのコミュニケーションが嬉しくて💕楽しく返信しています💕
ほんと、女性ホルモン凄いですね✨

はい😊ゆっくりします🍀そして、旦那さんや息子に頼ってゆったり過ごします🥰

ハイビスカス、寒さに負けず、まだ蕾が3つあります😆🌺✨

summer
2024/10/23 16:27

まなちゃん
タマリバの方はみなさん 温かい方ばかりで 癒しの場です
子育て真っ最中の方 子育て済んだ方もたくさんいらっしゃるんで いろいろ お話も聞けますよ💓
まなちゃんのペースで お時間あるとき のぞいてくださいね‼️

まなちゃん
2024/10/23 18:15

ありがとうございます🥰
ほんの温かい方ばかりで癒やされています🍀💕
はい!自分のペースで🎶みなさんとの交流を楽しみます🥰

あさ バッジ画像
2024/10/15 20:36

育児と筋トレやストレッチ両立されるのすごいです!
私は…諦めてしまいました🤣

お鍋で体もぽかぽか、栄養満点で素敵ですね😍
色々と大変な時期かと思いますが、お身体お気をつけてお過ごしくださいね🙇


まなちゃん
2024/10/21 16:24

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️

ありがとうございます😆1人目のときにトレーニングくじけたので…🙈
今回は頑張りすぎずゆるく続けて行こうかと🎶
お鍋でぽかぽか💓手軽にたくさん栄養とれて嬉しいです😋💕

優しいお言葉😭ありがとうございます💕
あささんも💕季節の変わり目なので、お身体にお気をつけてお過ごしください🍀

プー バッジ画像
2024/10/15 20:00

産後2か月👀❗❗
そんな大変な時期だったのですね~🥺
身体づくりを始め
ベイビー👶🍼、寒暖差
様々なことが崩れがちのこの季節🥺
沢山食べて沢山動いて頑張って下さい🥰💕


まなちゃん
2024/10/21 16:18

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️
ありがとうございます💕
そうなんです😆産後2ヶ月大変ですが、可愛くて仕方ないです🙈💘最近笑うようになってきて、家族全員メロメロです😍💘
そうですね!寒暖差があるので沢山食べて沢山動いて(また食べて)頑張ります🥰

shiori バッジ画像
2024/10/15 18:20

もう筋トレやストレッチされているんですね!
生活リズムが作りづらくて体力つけるの大変かと思うけど、身体冷やさないようにモリモリ食べてください!


まなちゃん
2024/10/21 16:14

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️

そうなんです!1人目のときに産後のトレーニングをサボってお腹がアレだったので🙈
今回は頑張りすぎず、ゆるく続けていこうと思っています😊
ありがとうございます🥰💕体を冷やさないようにします!そしてモリモリ食べます😋

shiori バッジ画像
2024/10/21 18:52

育児だけでもトレーニングなみのエネルギー消費すると思うので、あまり頑張り過ぎないようにしてくださいね!
日々の成長を楽しみながら!

まなちゃん
2024/10/23 13:08

shioriさん😭💕
そうなんです!ベビちゃん体重が5kgになり、背中スイッチが入るので抱っこしてスクワットしないと泣きます🙈💦まさにトレーニング😂
はい💕日々の成長を楽しんで、頑張りすぎないようにします🍀
ありがとうございます🥰

shiori バッジ画像
2024/10/23 18:32

意図せずスクワット...!
5kgのベビーちゃんは重たいぞー!でも5kgの重りより断然カワイイのでスクワットファイトです 笑

まなちゃん
2024/10/24 00:27

5kg結構重たいです😅
ほんとそれです!可愛いんです💘
スクワット辛いけど、ベビちゃんが笑顔をくれるので励んでいます😆💘

うさちゃん
2024/10/15 17:21

 まなちゃんさん こんにちは😃

 産後の体力作りお疲れ様です…V

 眠られない時もあって大変だと思いますが、ここでしっかり動いておくと身体も戻ってきます。

 美味しいものも頂いてね♪


まなちゃん
2024/10/21 16:09

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️
ありがとうございます💕
ストレッチや筋トレをすると、体が軽くなって動けるようになった気がします!
はい🥰美味しいものも頂きます😋🎶

はなはな
2024/10/15 17:18

産後2ヶ月!お疲れ様です👏
まだまだ無理しないでくださいね👋
美味しそうなキムチ鍋🍲
鍋の季節になりましたね😋


まなちゃん
2024/10/21 16:07

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️
そうなんです🥹産後2ヶ月なんです😆
ありがとうございます💕優しいお言葉嬉しいです😭💘
鍋の季節になりましたね🍲

はなはな
2024/10/21 17:16

忙しいのにありがとうございます😊
こまめに寝てくださいね👋
頑張らないを頑張ってね✨

まなちゃん
2024/10/23 13:05

はなはなさん😭💕
ありがとうございます💕
はい!こまめに寝ます😴
そうですね😊頑張らないを頑張ります🥰

らんぷ
2024/10/15 10:17

出産直ぐだったのですね😳
また、また、赤ちゃんのミルクの時間で睡眠不足されてそうです😥
時間みつけて、休んで下さいね🤗

寒くなると、お鍋いいですね🍲
汗かけるのは、身体が温まってる証拠だから、その後冷やさないように気をつけて下さいね😉


まなちゃん
2024/10/21 16:06

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️
そうなんです💦産後2ヶ月で睡眠不足気味です🥹
らんぷさんの優しさが心に染みます😭💘産後涙もろくって🙈

寒くなるとお鍋いいですね😋💕
あ!そうですね!汗かいたら体を冷やさないように気をつけます🥰
ありがとうございます💕

まなさん、お久しぶりの投稿ありがとうございます✨
私も昨晩はキムチ鍋で、同じくたくさん汗をかきながら食べました🍲笑
お野菜もたくさん食べられるし温まれるしで最高ですよね☺️

産後2ヶ月で体力作りをされてるまなさんを見習って、私もこの秋で体力づくりに励もうと思います✊


まなちゃん
2024/10/21 16:03

返信遅くなってすみません🙇🏻‍♀️

くわちゃんさんも、たくさん汗をかきながらキムチ鍋を食べたんですね😆
はい😋お野菜もたくさん食べられるし温まれるし最高ですね😆
そして一緒に体力作りに励みましょう🎶