しあわシェア【交流】

2025/10/19 15:40

秋は🍂空気だけだなく体の中も乾燥するそうです。しめじは体を潤してくれると知り、意識して取り始めました。また、舞茸は元気が出るそうです。
少し前まではキノコ類にそんなに栄養があるとは知りませんでした。この秋は積極的に食べてみようと思います。

5件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2025/10/21 18:53

きのこ選り取り3パックでお買い得だったので舞茸x2、エリンギ1パックにしましたがしめじは冷凍庫にストックあるのでセーフ!
身体を潤わせるべく私も積極的に摂りいれます!

summer
2025/10/20 19:43

いちごさん
乾燥 わかります‼️
身体の中から 乾燥してるんですね
なるほど
だから カサカサしたり いくら外から塗ってもだめなんですね
中から潤さなきゃ💪

しめじ 舞茸 私も大好きです
去年は11月がきのこテーマで きのこめちゃくちゃ食べました🤣
今年も すごい食べてます
この時期にこのテーマ ありがたいです

いちごさん
また 美味しいきのこ あったら
教えてくださいね💖

みんみ
2025/10/19 22:37

きのこパワー凄く良いのですね〜🤭参考にします❤️

はなはな
2025/10/19 22:33

身体が乾燥ってわかります!
この前から唇も荒れ気味だし目も乾く😅
しめじがいいんですね!
いっぱい食べます!!
きのこ🍄‍🟫はすごいですね
低カロリーで価格も安定してるからスーパーフードですね👏

ひまわり バッジ画像
2025/10/19 16:56

茸🍄‍🟫は とっても栄養価 高いですよ👍

舞茸…コラーゲン
しめじ…体内の掃除🧹
椎茸…歯🦷 骨
エノキ…免疫力

いっぱい 食べましょう〜🌻🌻🌻