おはようございます
昨日は台風で大変でしたね
大丈夫でしたか
エアコン好きではないけれどこの暑さでは毎日ＯＮに。どうもエアコンで調子悪くなってしまったみたいです
カレー味にして玉ねぎスープを混ぜたら美味しくて完食でき今朝は普通にプロテイン飲んだり食事ができました。明日は仕事なので今日はしっかり食事しておかないといけませんね
頑張らないと💪です（笑）

ゴーヤ入のカレー味にしたので玉ねぎスープ効果でしょうか
完食出来ました
クーラーつけたりで体が怠く少し食欲がダウンぎみだったようです
明日からクーラーに負けず（笑）頑張ります

こんばんは
蒸し暑いからクーラーを入れると体は怠くなるしの繰り返しでちょっとダウンぎみです😜
カレー味なら食べられるかと冷蔵庫の中にあったゴーヤで作ってみました
ゴーヤは湯がいて使ったので苦みもなく美味しいカレー味で食べれました。
完食できたので明日には体調良くなってると思います