タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/05/22 23:06

懲りずにパンケーキ🥞

友人が、職場にありすぎるグリーンを、仕事帰りに届けてくれることに🌿
昨日のチキンチャップは焦げがあったからなぁ🤔
という事で、また登場🥞

市販のホットケーキミックスに、ピュアプロテイン・八百屋ファイバー・みらいのミルク・コラーゲン・しあわせMIXナッツを刻み・ピュアココア を混ぜ混ぜ🥗
無調整豆乳と卵1個をシャカシャカして、すこーしずつ混ぜ入れ、4回に分けて焼きました🥞
焼き上がりに、刻み生姜の蜂蜜漬けをかけてピュアココアをふるい、べっぴんハトムギをパラパラ

1枚ずつ食べました🥞
1枚持って帰って貰いましたが、妹さんにのお口にも合ったようで、よかったです🤗

5件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2024/05/24 18:35

タマチャンあいてむ盛り込んだパンケーキでおもてなしされたんですね!


らんぷ
2024/05/24 19:55

ありがとうございます🙂
友人も健康意識高め系なので、入れられる物全部入れました😋

summer
2024/05/23 21:45

ふっくら 栄養満点のパンケーキですね‼️
刻み生姜のハチミツ漬けに この前から惹かれてます🫶


らんぷ
2024/05/23 21:52

ありがとうございます🙂
刻み生姜になったのは、すりおろすエネルギーが足りなかったのです😅
でも、蜂蜜がサラサラになってるので、エキスが出てくれてるみたいです🍯
お湯で溶いて飲むより、この方が違和感がないので、最近専らパンケーキのお供です🥞

プー バッジ画像
2024/05/23 18:49

コレまた美味しそうな
ぷっくら栄養満点のカカオケーキ🎂
べっぴんハトムギスナックタイプと
対面されたのですね~🥰💕
プーは目の前にあるだけで
次から次に食べちゃいますよ~😋🎵

タマチャンのカカオパウダーも美味しいですよ~🤭


らんぷ
2024/05/23 20:08

ありがとうございます😊
ピュアプロテイン2杯いれたので、タンパク質は大丈夫!と思いました 笑
以前はと麦茶を頂いた時苦かったので、べっぴんハトムギもちょっと苦手かも・・・と思いながらの購入でした(皆様が使われてるのを見て気になってた)したが、ポリポリといくらでも食べられそうですね😋

oveja
2024/05/23 09:40

凄い😍ふっくらパンケーキ🥞美味しいそうです タマちゃん商品も沢山入っていて身体にも嬉しいですね☺️トッピングも素敵です🥰


らんぷ
2024/05/23 14:29

ありがとうございます😆
べっぴんはとむぎを手に入れたので、何かに使いたくてウズウズしてました 笑
タマチャンショップの九州パンケーキも気になってるのですが、お値段的に、市販品を😅
思った以上にふっくらしてくれました🎶

ラビット
2024/05/23 00:52

わぁ~😍タマチャンショップの商品が沢山入ったパンケーキ✨とっても美味しそうですね😋
健康パンケーキですね💖


らんぷ
2024/05/23 14:32

ありがとうございます😆
ラビットさんの美しいレイアウトには足元にも及びませんが😅
火を通せる物、全部投入!
ピュアプロテインも2杯いれたので、たんぱく質もです👌