タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/05/02 21:04

◯時短レシピ?→手抜きご飯◯

今日は夜ご飯を作る気になれなかったので、手抜きご飯🍚

ピュアプロテイン+八百屋ファイバー+クコの実+豆乳

しあわせ青汁+みらいのこうそ+こなゆきコラーゲン+Wちょーぐると

ピュアプロテインは、コーヒーを飲みたい朝に頂くことが多いのですが、ONEは1日1回となってるので、タンパクオトメも諦めてピュアプロテインにしました😥
冷凍庫、暫く開けてないので、どんな在庫があるのか未知の世界になってます🤣🤣🤣

道端のラベンダーと共に🩷

八百屋ファイバー
6件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2025/05/05 09:06

今咲いてる紫の花はラベンダーなんですね!
ドライブしていると沢山咲いてるのを見かけるのですが花木に疎い私は何の花だか分からずにいました
旦那に聞いたらラベンダーじゃない?と言われたけど、ラベンダー=北海道という思いこみから全く信じてなかったです 笑


らんぷ
2025/05/05 09:32

shioriさん ありがとうございます😊

ラベンダー、大分か熊本にラベンダー畑がある所がありましたよ☝️
(らんぷはバスハイクで行ったので地理がわかりませんが💦)
ラベンダーソフトクリームがありましたよ🩷

shiori バッジ画像
2025/05/05 11:48

ラベンダーって食べられるのですね!
香り通りの味なのかな?
アロマや芳香剤のイメージを捨ててソフトクリーム食べてみたいです!

らんぷ
2025/05/05 14:47

らんぷが行った時は、ラベンダーソフトクリームは売り切れだったので、感想が書けない💦

summer
2025/05/04 12:41

ラベンダー🪻 咲いてますね
ご近所でも 見かけます‼️

そんな日があってもいいんですよね
心の声に正直で 自分に無理しない
私は大賛成👍

しかも タマチャンアイテムで おぎなえるんだから まさに未来の食 ですよ


らんぷ
2025/05/04 12:57

summerさん ありがとうございます😊

そう!もうラベンダーが咲いていたんです!
少し早い様な・・・🤔

自分に無理しない、大事だと思います☝️ らんぷはナマケモノ状態ですが😆
summerさんは、少しはゆっくりされて下さいね🤗

プー バッジ画像
2025/05/03 15:54

少しお休みの日も良いかもしれないですね~🤭💕

そしてタマチャンライフを
口にすると
何処からか
身体が落ち着いてくれるのも
あるんですよね~🥰


らんぷ
2025/05/03 16:15

プーさん ありがとうございます😃

タマチャン、色々あるから助かりますよね🤗
こんな時こそ、タンパクオトメキューブが欲しいです🩷

azuazu
2025/05/03 12:28

らんぷさん
もはやらんぷさんの体はタマチャンでできていると言っても過言ではないですね。
これだけで夜中にお腹すきませんか?
もしかして、禁断の柿の種に手が伸びちゃったかな…(笑)


らんぷ
2025/05/03 15:22

azuazuさん ありがとうございます😃

そうですね🤔
毎食、何かしらタマチャンを取り入れてるので、結構タマチャンで出来てるのかも🤣

この前に魚肉ソーセージとバナナを食べてるんですよ〜🍌

まさかの豆乳切らしてこの量になりましたが、今朝になって「みらいのミルクもまめミルクもあるじゃん!」と、自分で自分にツッコミ入れました😅

禁断・・・もちろん!手が伸びましたよ☝️(最早禁断では無い🤣)
アレルギーのお薬が食後4時間開けないと行けないのですが、何か食べた方が、らんぷは眠るお薬の効きが良いようです←こらこら、胃腸と体重考えなさい!😂

azuazu
2025/05/03 20:26

らんぷさん

お薬との付き合い方、難しいですよね。
人によって効き方違うので、ご自分に合った飲み方、ちゃんと把握されててすごいです!

禁断ではなくお約束の柿の種ですね(笑)

らんぷ
2025/05/03 21:30

お薬との付き合いは、中々難しいですね、急に合わなくなったりして💦

azuazuさん ゆっくり眠って下さいね😪

はなはな
2025/05/03 11:41

これだけの晩御飯で足りましたか?
たまには胃腸休めるのもいいかな✨
1日1回だから『ONE』なのね💡
私も飲みたいけどアレルギーあるので遠慮しています💦
1食代用できるとダイエットにも良いですね!


らんぷ
2025/05/03 15:14

はなはなさん ありがとうございます😃

コレの前に、バナナと魚肉ソーセージを食べてます😅
お肉を食べたいけど買いに行くのが面倒〜とか思ってる内に、どーでも良くなって、タマチャンで済ませちゃお🎶 になりました🤣

はなはな
2025/05/03 20:55

らんぷさん!私も魚ニソ大好きなんです
タンパク質摂取!😆
何かするんじゃなくてそのままが好きです!推しがあります😆
面倒な時私も多々あります💦

らんぷ
2025/05/03 21:33

はなはなさんでも面倒な時があるんですね😥
フルタイムでお仕事されてますものね💦
しかも、お独り夕ご飯の時もあるし💨

魚ニソ、推しは何ですか?
らんぷはただ値段で買ってるので😅

はなはな
2025/05/04 08:22

確かマルハニチロさんのだったような…パッケージ見て買ってるので今度ちゃんと見ときます😆
DHAがなんとかと書いてます(アバウト💦)1人ご飯の時は本当になんでもいいですが時間差で旦那さんが帰ってくる時は作り置きご飯になるのでその時は悩みます💦
今月のテーマがとても嬉しい!
皆さんレシピ参考にさせてもらいます✨

らんぷ
2025/05/04 08:59

ありがとうございます😃

今月のテーマ、本当に助かりますよね〜
皆さまのレシピが楽しみです🎶

ひまわり バッジ画像
2025/05/03 09:14

おはようございます☀
まぁ〜6時には 起きてますが☺️

えぇ〰️ らんぷさんでも そんな日 ある❓

代替が有るから まぁ いいかが
出来るんですね👍
ひまわりのまぁ いいかは 自ずと有るもの 節約にハンドルがキラれまーす ウフフ😂🌻🌻🌻


らんぷ
2025/05/03 15:12

ひまわりさん ありがとうございます😃

ひまわりさんの食材の使い回し、凄いなぁと思ってます👏

ひまわり バッジ画像
2025/05/03 15:18

有り難うございます〜☺️
ただ 勿体なくて するだけです

誉めて貰うほどでは ございません でも らんぷさんに 言って頂いて とっても 嬉しいです🙇🌻🌻🌻