2024/06/19 06:55
おはようございます😊
寝不足が続いたせいなのか
突然のダウン💦
おとといはめちゃめちゃたくさん眠って
昨日の朝起きたときはスッキリ爽快☀️
で、
朝ご飯をモリモリ食べた後から
ひどい吐き気に襲われて‥‥‥。
とりあえずお腹の中から出るものもなくなったし
熱もないし、
突然休めない仕事なので、
なんとか気力で仕事に行って、
夕方病院に行って
人生２度目の点滴ー😂
睡眠負債は貯めてはいけない！
知ってはいたものの
自分に暴力ふるっていたなーと反省です。
とりあえず
免疫下がっているようなので、
タマちゃんの『みらいのしょうが』で
しょうが湯飲んで
今日は元気です😊
『みらいのしょうが』は
本当にみらいを明るくしてくれた❤
でも、
おこもり時間も
何かしなきゃと思わず、
『なにもしない』
ということをしようと思います！
皆様も睡眠負債は貯めないように
お気をつけくださいませ❤
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9件のコメント
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投稿を表示あーさん
その後 体調どうですか❓
疲れたまってたんですね💦
責任感強いあーさん 無理してたんですよ
しばらくゆっくりダラダラやすみなさいってことだとおもって ダラダラしてください🤣
回復されたら また タマリバきてくださいね🩷
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投稿を表示回復されて、何よりです🤗
寝不足がそんなに影響してしまうんですね😔
季節柄、体調崩しやすいので、これからもお気をつけてくださいね😉
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投稿を表示睡眠不足が溜まりに溜まって睡眠負債になってしまっていたんですね、、、
点滴をうつほどの状態だったとはかなりきつかったのでは！？
お身体たっぷり休ませてくださいね！
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投稿を表示そんなに大変な思いをされていたのですね～🥺
思いもよらない出来事でしたね～💦
今は何もしなくて大丈夫ですよ～
身体も気持ちもゆっくり休めてあげて下さい🥺💦
元気になったあーさんが1日でも早く戻って来られることを祈ってます🥺
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投稿を表示あーさま、こんにちさ。
お身体、心配です…
ご体調が悪くても、お仕事をお休みできないなんて…
なんとかやり切ったとしても、気が抜けた時、倍以上の疲労が襲ってきますよね。
睡眠負債…怖いですね。
私も、あまり寝ないもので、
あーさまのご投稿、とても貴重でした。
気をつけます。
どうぞ、ご無理をなさらないでくださいね。
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投稿を表示おはようございます！
大丈夫でしょうか？💦
ご無理はされずお体を大事に
お過ごしくださいませ♪
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投稿を表示大変でしたね。
体が悲鳴あげてたんですね。
体に優しいモナをとって、まじはたくさん寝てください。
時に、ダラダラ過ごすのもも必要です！
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投稿を表示あーさん、おはようございます🌿✨✨
体調復活したかと思った直後の吐き気、本当に大変でしたね💧
口から摂る健康も大切ですが、睡眠も絶対に外せない大事なことですよね
食べないと生きていけないし、寝ないと生きていけないし！
私もかなり睡眠不足な生活してるので、気をつけなければと、ちょうど思っていたところでした😅
おっしゃるとおり、たまには何もかも放置して、のんびりゆっくり🌿
胃にやさしいものを少しずつ入れながら、ご無理なさいませんように🕊️✨
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投稿を表示おはようございます！
大丈夫ですか💦寝不足からのお疲れなんですね😢
私は不摂生からの胃もたれ中💦
早くよくなりますように🙏
生姜で胃を刺激したらいけないので少しでポカポカになってくださいね
私も寝不足にならないようにしなきゃと思いました！！