今晩は
summerさん　心太は
次にお預けです😅

サウナにそして水プールでプカプカ
サウナは7〜8分が良いとこです

しげさん
私もサウナはそれぐらいが限界😵

次男は先輩たちと　『サウナ部』というの作ってて　ホンマによく行ってます😅

おはようございます🌞
サウナ部あるんですね
夕方　3人男子が来ました　プールでジャンケンしてて　そのうち1人の男子がプールから出て　小走り人浮き輪を取りに行く係でした　私が帰る頃には　キャンプファイヤー🔥には大げさですが　火を囲み　何やら楽しそうでした　サウナ部かなぁ❓

こちら　楽園の様なところ　

平日(17時〜)は少し料金が下がります😄
ロウリュウ可能なサウナは1基の稼働ですが　　柑橘味のする汁の心太も食べてみたいので　目標は3セット以上→水分補給、ロウリュウでサウナ、プール、休憩で1セット

summerさん❗デトックス効果あり
お肌ツルツルで帰って来ましたよ〜☺️

やっぱ　サウナでケアな開いて　綺麗になるんだ‼️
心太は海藻だもんね
デトックス効果　いいね👍

明日が　また　大人の遠足　東京だそうです
サウナで体調が良いので　今日また行って17時〜 行って来ようと思います

大人の遠足‼️
いいやん　しげさん
いっぱい出かけてリフレッシュしよ💪

サウナ　いってらっしゃい👋

summerさん　ただいまです
行って来ました

アベック二組と私　5人　高級浮き輪も　だ〜れも使わないから　貸し切り

スタッフさんが　コールマンの黒椅子に寝て見て　眠りに誘われる気持ちよさだよ　と教えてくれて　貸し出しポンチョ着て確かに‘そう!!’でした　←でもプールで5分寝るの　たまらなく　気持ち良いんよ

しげさん
アベック😆😆😆
懐かしい響き〜🤣

ゆっくりできて　よかったね👍

今日は東京やんね
楽しんできて‼️
またシェアしてね

プーさん✨
楽しく読ませて　いただきましたよ！🤣🤣

私も　毎日体重計乗ってますが　壊れてしまいました😁
って　電池が切れてね🤣
新しい電池入れて体重計復活！
計量不可　計量不能だけは　気を付けて😂
シーチキン炊き込みご飯食べよ！　って
戒めます🤣🤣🤣　

長男を夕飯に誘って置いて　うっかり外に食べに行き　あっ！しまった😅って気付き
慌てて用意した　お一人様の夕飯でした😆

長男も　なす　気に入ってくれたなす🍆🤣🤣

管理が行き届いて無い職場の花壇に自由にのびのび育つ香草ローズマリーです！　摘んで　コップに入れて　根を生やして　庭に植える方もいます　🌿
このなす🍆料理が、簡単美味しいんなす🍆🤣🤣

ここばばさん、いん踏んでる～🤣🤣🤣

この夕飯は　長男のためだけに作った
お一人様夕飯でした😁
　忙しくて　食べに行ってしまい　あっ！いけないっ!!　長男を呼んだ事を思い出し
1時間待って〜と　そして来てもらい　食べてました
長男は、なんだ〜!　それだったらよかったのにと言ってくれましたが　明日‘休み’の
長男に　私は　話したい事があって　食べてからも話して…喜怒哀楽❣️

出来たばかりのようです！　今日行って　🧖🏻良かったたら写真撮って来ます☺️

なすは2度めなんです⭐　美味しくて簡単で　🍆楽しく食べられなす🍆🤣