しあわシェア【交流】

今日は所用ありでお仕事おやすみ
なんだか嬉しくて早起きしてしまった😆

いつもの朝の庭パト
植物の様子を紅茶片手に見ました🌱

こなゆきコラーゲンとクコの実とアーモンドミルクいりのミルクティー
甘味はアルロース入れました🫖

昨日予約必須の行列覚悟のベーグル屋さん🥯で偶然予約できてベーグル入手✌️
こちらのベーグルはもっちりふわふわなんですよ
時間がたっても硬くならないから嬉しい😆
そして何より中身が美味しいんです
今朝いただいたのはさつまいもクリーム入り
焼き芋とクリームチーズプラスしました

その時によってメニュー変わりますが抹茶クリーム粒餡、かぼちゃ餡、明太クリチ、りんごクリチ、高菜クリチ、キーマカレーなど色々あります✨毎回嬉しい悩み😋

🥗サラダはドレッシングなしで食べられる最近ハマってる野菜の食べ方👇

✳︎ビニール袋に水切りしたレタスやキャベツなどなんでも食べやす大きさにしていれてつくります！
たまねぎスープ、ひまわりシード、圧搾胡麻油、粒胡椒、ゴマ、海苔、ナッツは砕いていれて空気を含ませて一緒にシャカシャカして出来上がり
今回はチョレギ風サラダです
これだと多い量でも簡単に満遍なく混ぜられます😋

✳︎ピーラーでヒラヒラにしたキャロットラペはみらいのこうそ入りレモン🍋
レモン無いのでそのかわりです
温かいまんまで温野菜風

さて今日も出かけた先で春🌸を見つけられるかな？
それも楽しみです😊