しあわシェア【交流】

2026/04/22 07:00

黄砂が凄そうですね TV画面見てたら

中国🇨🇳のあの黄砂 あれが又やってくるのね🫣

今日も まだ 居座るようですね😣


ご飯に 三十雑穀黒とひじき そしてベジ畑を入れて 炊きました


生揚げに ぶすぶす穴をあけ焼き ここでも白のジンジャーシロップとたまねぎスープで味付け 青海苔と長ネギでさっぱりと


あとは 酢の物と野菜2種の酢漬け 納豆麹 ミニトマト🍅です😊

白のジンジャーシロップは 生揚げにも

ピッタリでしたよ🤤


●材料…生揚げ 青海苔 長ネギ/きゅうり🥒 わかめ/新玉ねぎ🧅 人参🥕ドライフルーツ/納豆 キムチ オリーブ🫒オイル


●調味料…名もなジンジャーシロップ白/純玄米黒酢 きび砂糖 海塩/    🌻

名もなきジンジャーシロップ
宮崎発「名もなきジンジャーシロップ」白・黒セット。白麹×雑穀甘酒&黄金生姜の爽やかな"発酵の白"と、黒麹×雑穀甘酒にレーズンを合わせた濃厚まろやかな"熟成の黒"。レモン・ライム・香辛料を効かせ、お湯・冷水・炭酸で割るだけで美味しくて本格的なジンジャードリンクが完成します。
6件のコメント (新着順)
はなはな
2026/04/22 20:10

黄砂ひどいですよね!!
私ひのきアレルギーはないから布団、洗濯外に干してたら鼻水くしゃみ🤧に目も痒い…でも熱はない😑
ナースの友人に『それ黄砂じゃない?今多いよ』と言われました💦
アレルギーの薬のみました💊

生揚げとは?写真ではこちらでいう厚揚げに見えますが…場所によって呼び方違うの面白い!
これは晩御飯ですか?ヘルシーで参考になります(ダイエット中です)


ひまわり バッジ画像
2026/04/22 20:31

はなはなさん 有り難う 御座います🙇

それ 黄砂ですね〜
物凄ーく 粒が小さいですから
始末に困りますよ😫

今日が ピークで 段々なくなります

夕食です こちらでも厚揚げとも言いますね

東京は 色々な所から いらしているので 自然と 言葉が入ってきます😄🌻🌻🌻

おぎそん
2026/04/22 19:14

生揚げにかけるだけ〜みたいな
かんたん&楽ちんアレンジは
わたしの大好物です😆笑
ベジ畑しょっちゅうお味噌汁には入れてたのですが
ご飯に混ぜるっていうのをやってませんでした!盲点すぎました😂


ひまわり バッジ画像
2026/04/22 19:18

おぎそんさん 有り難う 御座います😄

簡単レシピ 大好きです(笑)

いつも こんな感じで〜す

ご飯混ぜるのは 良かったですよ

今度 試してみて くださいな🤗🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/04/22 19:08

えぇ〜👀❗️
今日もだったの〜😅
今日はお洗濯物🧺
お外に干しちゃった💦

生揚げなら
染み染みになってくれるから
美味しくなりそうですよね〜🥰


ひまわり バッジ画像
2026/04/22 19:12

そうですよ〜 
今日 プーさんの方は ひどいと
予報で 言ってましたよ

生揚げ とか さつま揚げ 竹輪の 練り製品 好きなんですよ
😄🌻🌻🌻

椿姫
2026/04/22 16:23

白のジンジャーシロップは 生揚げにもピッタリ



こういう一品大好き!!
さっそくまねさせていただきます
生揚げ食べたかったので
渡りに船
もっとぴったりな言い方ありますよね
思いつかない!!


ひまわり バッジ画像
2026/04/22 17:28

椿姫さん 有り難うございます😊
ぴったし ピッタリ‼️

タンパク質 バッチリ 美味しい

是非 どうぞ 召し上がってね😄🌻🌻🌻

ひつじ
2026/04/22 15:28

黄砂、困りますよね…(´;ω;`)

とても健康的なお食事ですね!
酢の物美味しそうですね☆


ひまわり バッジ画像
2026/04/22 15:51

ひつじさん 有り難う ございます🌞

ほんとよね 毎年毎年 どうにかならないんですかね

酢の物 と言うか 酢が 大好きです🤗🌻🌻🌻

やっぺ
2026/04/22 10:02

おはようございます~
ほんと黄砂で喉がイがらいです😢

酢の物大好き🥰

今日はお昼職場で勉強会頑張って行ってきます~(^▽^)/


ひまわり バッジ画像
2026/04/22 10:13

おはよう ございます😊

それは 可哀想 うがいしてね
お茶でも 塩でも大丈夫よ

勉強会 ピリッとするわね
吸収 ガンバ‼️

行ってらっしゃい〜🤗🌻🌻🌻