2024/06/09 13:43
強制おこもりの巻
体調をくずしたら
仕事先から自宅療養を言われて
やむ無くおこもりになりました
年寄りなので体を気にして頂いての事ですが
子供達が好きな私には酷なんです
どうしようと考えて
おこもり日記を書く事にしました
無地ノートに日記や絵や詩も描きましたよ
生活改善や食事の見直しから
夕ごはんお米抜くかわりに
主菜の量が多くなったりお煎餅を食べたりしてました
朝昼夕としっかり食べれば間食はなくても過ごせるので
実践しました
口さびしいときは食後フルーツを食べます
タマチャンショップが大活躍
ドライマンゴーやココナッツやレーズン
助かります
元気が一番ですね
旬野菜からも元気をもらっています
自分の体と向き合うことができました🐷❤️
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10件のコメント
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投稿を表示はやさん
大丈夫ですか❓
疲れ たまってたんかな
周りが優しいのは はやさんがいつもありがとうそうしてきたから
この際 ゆっくり心も身体もリラックスして 元気なはやさんに戻ってくださいね🩷
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投稿を表示体調大丈夫でしょうか？
食生活の見直し、耳が痛いです。
おまり無理せず、たまには自分を甘やかすことも大事ですやね。タマチャン商品は、ギルトフリーなので強い味方ですね！
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投稿を表示自宅療養中だったんですね、調子は良くなってきましたか？
療養中の過ごし方、とても粋だなと思いました！
絵や詩まで！
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投稿を表示はやさんの事を守ってくれる職場ステキで良いですね～🥰💕
次回から倍になってお返しすれば大丈夫ですよ👍🤗
これだけ旬の栄養摂取すれば次回は大丈夫ですよ😙🎶
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投稿を表示自宅療養を進められるとははやさんを大事にしてくれてるんですね
休んでと言われるとツラいのわかります😢でも休んで元気になられたんですね明日から復帰とは良かったです👏
日記や絵を書くと言うのはとても良いと聞いたことがあります
ストレス発散にもなるそうです👏
明日は楽しんで来てくださいね👋
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投稿を表示ご自身としっかり向き合う時間を
プレゼントされたんですね☺️
からだにやさしく吸収される食材たちで
パワーアップしたはやさんで復帰できそうですね✨
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投稿を表示私は
仕事が突然キャンセルになったりしたときとか、
『あー。宇宙からのメッセージなんだろうなぁ。』とかって受け取るようにしています(^^)
お休みになったことでより一層、
お仕事で心がキラキラ輝くかも知れませんね(^^)
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投稿を表示こんにちは😃
今年は春っぽくない春で
花の咲き方も桜とアジサイが
一緒に咲いていたりとおかしいし、
寒暖差もあるので体調を維持するのが
難しいです😰
明日には復帰とのことで安心しました☺️
子供たちに会えばきっと元気になります😃
(私も子供好きです☺️)
お互い体調一番で😊
元気に過ごしましょう♪
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投稿を表示賑やかな子共さん達と接するお仕事 神経を使うこと多いですが 元気貰えますよね おこもりに 日記付ける詩を書く 書き留めることって その時の季節 自分自身の事 世の中のこと 自由に掛けますね 有効な時間の使い方 凄く前向きですね～
明日からまた元気でお仕事復帰 子供さんたちに会えることが楽しみ👍✨☺️❗❗
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投稿を表示大丈夫ですか？
旬のものを買いに行けてるという事は、外出は出来ているのですね
トウモロコシ、粒揃いでぎっしり詰まってますね🌽
１日も早い回復を祈ります🙏