しあわシェア【交流】

いつかの朝食
ライ麦パン＋チーズ＋ツナ缶＋ミックスナッツ
山伏茸⚪️半熟玉子🥚りんご🍎
焼き芋🍠＋デーツ
水出しコーヒーは前日の夜に仕込むと次の日の朝に出来ています＋アーモンドミルク＋みらいのしょうが
カップ☕️も自家製です
楽しい朝にしたいですね
オーガニックSHOPで働く従兄弟とランチしましたが
小麦粉と乳製品を控えているということで
久しぶりに少しネタが良い回転寿司🍣へ行きました
朝食パンが多いですが
ライ麦や米粉パンやご飯（玄米三十穀米キヌア）に
しようかなと思いました
元気でいたいし添加物ないほうがいいですよね🐷🩷