しあわシェア【交流】

タマリバ立ち上げ時の　よっかさんが　おおとりランナーだとは知らず　タマリバを遡りました　アイコンも　ヘアースタイルも変わらないよっかさんを拝見し　嬉しさいっぱいの私です

夕飯メニューは　薬膳風炒め物をメインにしました

これから秋に向けて　身体を整える調味料や旬の茄子、

味付けには　みらいのしょうが、米ぬかパウダー、クコの実、梅干しのたたき(自家製)、牡蠣醤油、はちみつ、酒、ブラックペッパー使用です

ポテサラはマヨネーズ不使用の　サラダで、モロコッチ、たまねぎスープ、ヨーグルト（自家製）、すっきり酢、人参玉ねぎ入ドレッシングの味付け　うれしいのは　農産物直売所で見つけたシャドークィーンとデストロイヤーのじゃが芋を使用です😊

めかぶにゆずすっぱいチップス入れました♡

ご飯は　三十雑穀酵素玄米ミックス入り

お茶は九南茶房すっきり茶です

見た目は　余りぱっとしてないけど　極めつけです‼️

初めて飲む　シャインマスカットヨーグルトジュース🥤　シャインマスカットを20 粒超えに自家製ヨーグルト、さくらコラーゲン入りでミキサーでガーッ🌀とても美味しかったです

めっちゃお安く提供して下さる地場産のシャインマスカットならではの　🍇ジュースとなりました(笑)