2023/03/31 09:53
ℚ𝕦𝕚𝕟𝕠𝕒 𝕤𝕒𝕝𝕒𝕕🥗
サニーレタス
焼き豆腐を水切りして崩し
大好きなのりパリッチと
トリプルキヌアをパラリ
こないだ作っておいた
セミドライトマトのオイル漬けがあれば
もはやドレッシングなくてもいけちゃうやつ🍅👌🏻´-
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/9gibnwj1d9rxsz0g
キヌアはクセがないので
茹でてタッパーに入れておけば
2〜3日日持ちするし
ラップに小分けして冷凍もできますよん🙆♀️♬
いつでも使えて栄養たっぷりチャージできる
最強のスーパーフード🦍💕
ビタミン、ミネラル、タンパク質
食物繊維モリモリのお助けマン🦸♂️🥗
✼トリプルキヌア
✼のりパリッチ
✼ななつしあわせオイル
あ🫢‼️
せっかくやったら
ナッツも入れたらよかった🥜（笑）
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6件のコメント
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投稿を表示おしゃれやな〜
zakiさんのレシピ私には新鮮すぎて楽しい🤣💕
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投稿を表示ちょっと硬めの焼き豆腐にノリパリッチざくざくで
噛みごたえ抜群サラダですね✨
あ、キヌアのつぶつぶ感？っていうかあの独特な食感も
好きですー😍
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投稿を表示これならサッパリ栄養満点のご飯になるね👍
普通の豆腐を崩すことはあっても焼き豆腐は崩すたことなかったわ❗
しかも…キヌアを茹でてからも冷凍可能とはこれまたビックリ👀💥
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投稿を表示キアヌって食べたことないわ😅
茹でて使うんや〜
ちょいとショップ見てくるな〜👋
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投稿を表示zakiさん、おはようございます。
美味しそうです！
最強過ぎて、一気にエネルギーチャージが
できそうですね✨✨
こんなに健康に良いものが沢山使われていて、しかもおしゃれ🥰🥗
焼き豆腐って、炊かなくても
頂けるのですね😌
勉強になります✍️
それにしても、
最高のサラダですね。
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投稿を表示おはよーございます
キヌアもたまちゃんショップにある事 知りませんでした💦
色どり良くて栄養満点最強ヘルシーサラダ👍🥗