しあわシェア【交流】

2026/08/13 07:00

台風🌀の 名残で 強い雨が降ったり☔止んだり😥


時間が出来たので『簡単林檎おやつ』を作りましょう🍎🍎


林檎加熱したほうが ペクチンが増えたり 抗酸化作用力もupします

カットしてレンチンだけでもいいんですよ 固い 林檎も有りますものね

ジヤズは 小さいので 切りにくいですね

最初の1番下に置くのは 綺麗に並べ 後はもう バタバタ置いてOK‼️


タネ…小麦粉100g  ベーキングパウダー小1 蜂蜜大2  玉子1ケ 油大1  豆乳大6   とろとろ位にね

クッキングシートをグチャグチャにして フライパンにのせて きれいにりんご並べ 上は 積んで タネを流し入れます

蓋して 弱火 10分 返して 又クッキングシートをしいて 蓋して弱火2〜3分

出来上がったら セイロンシナモンをかけます

✜簡単でしょ‼️‼️

飲み物…ナナカラットFe                  🌻

nanacarat Fe
業界初、7種類の鉄分を複合配合した新感覚の鉄ドリンク。ヘム鉄と6種の植物性鉄を組み合わせ、吸収されやすい形で届けることにこだわった設計。
6件のコメント (新着順)
ま〜
2026/08/13 21:16

林檎のおやつ美味しそうですね😋
加熱した方が栄養価高くなるんですね🍎
そのまま切って食べる事の方が多いです🤭
レンチン料理🍎してみたいです💞🌻


ひまわり バッジ画像
2026/08/13 22:06

ま〜さん 有り難う 御座います🙇

そうなんです 栄養価がアップ🆙します😊

レンチンするだけで 甘味も 増します👍

お試し くださいな😄🌻🌻🌻

はなはな
2026/08/13 20:03

小ぶりのリンゴ使いやすそうです🍎
ジャズっていうりんごなんですね
パンケーキ🥞にいれたら甘みが増しそうですね😋


ひまわり バッジ画像
2026/08/13 20:08

はなはなさん 有り難う御座います😊

はい ジヤズって 言います👍
甘くて 美味しいんですが 薄くスライス するのに 怖かったです

只 不器用なだけですね(笑)😄
🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/08/13 19:22

んん〜😋
これなら
簡単で美味しい〜🤭🎶

プーの所も早朝から雷雨⛈️で〜😅


ひまわり バッジ画像
2026/08/13 19:34

プーさん有り難う御座います😊

簡単で〜す👌

警報がいきなり鳴って ビックリ🫨

ひまわりの所は 目黒でも 大丈夫 なんですが 避難所の情報が届くと 怖いですね~😖🌻🌻🌻

おぎそん
2026/08/13 18:04

こんがりなりんごのおやつ
おいしそうですー♡
タマラジのコースターがおともですね🎶


ひまわり バッジ画像
2026/08/13 18:12

おぎそんさん 有り難う御座います🤗

久しぶりに お目見え‼️

ずーっと お休みで いつから

始まるのかな〜とね🤔

とっても 簡単 次回は大きいり

んご🍎にします😋🌻🌻🌻

やっぺ
2026/08/13 10:10

おはようございます~
台風去ったみたいでよかったです~。
大阪も☔はあがりました。

🍎のレンチン毎日母のためにしてますわ~(笑)

蒸し焼きでヘルシーでおいしそう🥰

今日も無事に1日が終わりますように~(o^―^o)ニコ

近くにひまわりさんがいてくれたらな~って施術師さんだなんてすごすぎです~


ひまわり バッジ画像
2026/08/13 10:18

やっペさん 有り難う 御座います🙇

台風🌀の被害も無く 安心下ところ でも 次の17号が やってくるようで 油断できない😥

本当にね すぐ 見てあげるのに

でも 近くに 頼りになる病院あって良かったわ

祝日🎌にも 開けてくれてて 中々 今ないですよ

林檎は1日1ケ 食べるといいと言われてる

ほら 昔から 林檎が赤くなると
医者が青くなる

と言われるくらい 身体にいいよーね

今日は ゆっくりしてね🤗🌻🌻🌻

やっぺ
2026/08/13 16:27

ありがとうございます~🥰

おかげさまで今日はゆっくりとできました~(^▽^)/

17号の台風も気になりますね。
今年のお盆は天気が良くないですね~

そうそう🍎は医者いらずって聞きます~

ひまわり バッジ画像
2026/08/13 16:51

良かった〜 若くても 疲れたと

きは 身体をいたわって あげな

いとね🤗🌻🌻🌻

ラビット
2026/08/13 09:51

今週は☔続きですが、猛暑よりいいわ😅って、外を眺めてまーす😊

一ヶ月前に買って、ベランダに置いたままの土!そろそろ植え替えしなきゃって、思いつつ重たい腰が上がらない😅

子供達が小さい頃作った、懐かしいおやつが👁️に飛び込んできました😍
美味しそうですね😋


ひまわり バッジ画像
2026/08/13 10:03

ラビットさん 有り難う御座います🙇

そうですよね 懐かしく作りました😄

おからパウダー入れるの 忘れました(笑)

大きいりんごでないので 薄切りカット 危なかった💦💦

楽しい ベランダ🪴造り 始まりますね🤗🌻🌻🌻

ラビット
2026/08/13 10:27

分かる〜私もよく色々入れ忘れます😅
が、美味しければOK💮

こんなに晴れてきたのに、江東区は激しい雨が降ります!と、先程からスマホが2度も鳴ってま〜す😅



ひまわり バッジ画像
2026/08/13 10:34

目黒も 雨強くて ゴミ出しに行ったら もう 晴れてる〜😄

もう少し 待てばよかった~😘🌻🌻🌻

ラビット
2026/08/13 10:42

こちらは、まだ明るいけど雷が鳴ってるので、外に出れず待機中です💦

ひまわり バッジ画像
2026/08/13 10:44

そんなに😖 こわい😨

お家に いて〜😥🌻🌻🌻

ラビット
2026/08/13 13:40

「安心してください!家にいますよ」安村風に(笑)