本当におっしゃるとおりです😄
ストックをプレゼントする勇気があるといいのですが・・・😅それは淋しい🥺

プーさん♪
頭では、分かっているのですが、食べる量が増えて、運動が減ってる状態が何年も続いているんです💦

年々意志が弱くなり、自分に甘々になってるので、去年より３キロ太ってしまいました。太るのは簡単なのに、減らすのは本当に大変で💦

週１日ゴルフの練習とついでウォーキングだけしか歩いてないので、それが問題なんですよね〜😅

🤭
開けたら最後！！って感じでした💦
お皿にだして、「これだけ」と袋を片付けたのに取りに行ってしまいました（笑）
意志が弱いのよね〜😅

そうなんですよね〜！
賞味期限来ちゃいますよね😅

それまでに、３キロ戻す事が出来るのか？って感じでーす💦

どうせ袋から出しちゃうのに、食べる時には、毎回1回分をお皿に入れて、「これしか食べないー」と言い聞かせては、片付けた袋を取りに行ってしまうんですよね😅

そうそう
おんなじ!!　です
まあ
それも楽しいてもすよね

🤭

そうなんですよね〜💦
ストックがある限り難しいんですよね😅
年々自分に甘くなっていて、ダイエットも難しくなっているので、3食きちんと食べて歩くしかないなぁーと思ってます💦

先日の人間ドックで、去年より3キロ増えていて、それを戻さなきゃと思ってます😅

年々意志が弱くてダイエットは難しくなってるので、3食きちんと食べて歩かなきゃと思ってまーす💦

ラビットさん　おはようございます☺️　お身体の状態がわからないので←個人情報　一般的な事になります🥴

絶対駄目→寝る前に食べる✕
　　　　　ダラダラ食べる✕
　　　　　食べて直ぐ横に✕
先ず　これをしてたら直ぐ止めてね
何時でも　相談にのりますよ☺️🌻🌻🌻