タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/11/20 18:26

今日はコレ➰❗🥰
ここ最近の寒さであまり動かない生活に
なりそうなのでまた30分の筋トレを始めたプー🤭
もちろん筋トレの後にはタンパクオトメ➰😋
オサカーナ達も🥰💕



この方のように
盛り盛りの筋肉にならない程度に🤣🤣



今日のは
タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)
こなゆきコラーゲン
いのちのワイン🍷
で出来ています🤭

プーも何処かで見て知っているくらいですから
今日のを知っていらっしゃる方は
結構いらっしゃるのかなぁ~🤗🎶

3件のコメント (新着順)
azuazu
2023/11/21 08:35

筋肉マン!これは余裕です。
それにしてもプーさん、筋トレ30分ってなかなかハードですね。
私も健康オタクなのでヨガとジム通いしてますので筋トレ30分のハードさよく分かります(笑)


プー バッジ画像
2023/11/21 13:30

ありがとうございます✨
プーはコレっといった運動をイマイチして無くて😅
それで集中ハードタイプで半分脂肪を筋肉に変えて行けたらって思ってるんですよ~🤭🎵
azuazuさんが健康オタクとはコレまた予想意外でしたよ~🤣
一緒にやりたいなぁ~🤭

この寒さでも血流の良さで身体がポカポカですよ~🥰🎶

summer
2023/11/20 20:23

キン肉マン‼️
キンケシ めちゃくちゃ懐かしい
ラーメンマンとか 
プーさん キン肉マン🤣
ダメダメ 可愛いプーさんでいてね❤️


はなはな
2023/11/20 22:13

こんなのありました😂
こーなるのかな?プーちゃん。

summer
2023/11/20 22:46

あかんあかん🤣🤣🤣
顔は可愛いけど ムキムキ💪😆
はなはなさん ようこんなん 見つけましたね👍

はなはな
2023/11/20 23:09

こんなん好きなんです😂

azuazu
2023/11/21 08:36

はなはなさんのイメージが…(笑)
めちゃ笑えました!!

プー バッジ画像
2023/11/21 13:20

えぇ~➰➰➰👀❗
プーが🤣🤣🤣🤣🤣🤣
まさか➰➰➰➰➰🤣🤣🤣🤣

それにしても良くこんなピッタリなものを❗🤣🤣
今のプーでも平均体重以上のプニプニなんですよ~🤣

本当👀❗
はなはな🌼さんのあの可愛い子ちゃん風の雰囲気はどちらへ行かれたのか➰🤣🤣

プー バッジ画像
2023/11/21 13:26

summerさんいくらなんでも➰🤣🤣
あんな風になりませんって🤣❗
始めたばかりであちこち筋肉痛なくらいですからねぇ~🤭

逆にあんな風になったら➰🙄
タマチャンショップに披露しに行こうかなぁ~🤣🤣🤣

はなはな
2023/11/21 19:40

私も笑いました🤣

はなはな
2023/11/21 19:41

私も笑ったー😂
可愛いこちゃん風でお願いします🤫

はなはな
2023/11/20 18:54

キン肉マン💪
知ってます。男子が筋ケシ(キン肉マンの消しゴム)集めてましたねー。
筋トレすごいです👍
しかも30分は素晴らしい。
ジムに行ってたので豆知識。筋トレは毎日したらダメだそうですよ。1日〜2日は空けた方がいいそうです。
筋トレしたら次の日は有酸素運動で歩く。とかがいいかもですね。
プーちゃんがキン肉マンになりませんように😂


プー バッジ画像
2023/11/21 13:14

ありがとうございます✨
ヘェ~👀❗
筋肉マンの消しゴムまであったのですか👀❗見てみたいですよ~🤗

プーも消しゴム集めはしていたものの🙄
お菓子🍪🍰🍩🍭🧁(袋菓子も🤭)の消しゴムでしたよ~🎶