しあわシェア【交流】

2026/01/20 05:41

おはようございます!今日は1日高校入試の手伝いに行ってきます(*`・ω・)ゞ
朝の7:45に集合なのでいつもより早めに起きての準備です💦
朝ごはんはしっかり食べて体力を持たせようと思います😊
最近の朝ごはんはフルーツヨーグルトにみらいのミルク、こなゆきコラーゲン、ナナカラットを入れて食べるのがブームです🤤
ナナカラットがヨーグルトによくあって美味しいので朝から幸せです^^

昨日は鶏白菜のクリーム蒸し、具だくさん味噌汁などを入れました!
クリーム蒸しは低脂肪乳を使ってさっぱり仕上げました!塩味を少し出すために塩麹とチーズを1つ入れてます!
麹を入れたので鶏肉もしっとりして美味しかったです^^

味噌汁は三十雑穀味噌を使いました!ごぼう茶のパックを切ってごぼう粉末をスープに使いました!具材は豆腐、ごぼう、パスタを入れてみました😊
ごぼうの風味がしっかり感じられて良かったです!

今日は朝から夕方まで入試の手伝いでバタバタですが適度に休みながら頑張ります^^

では、また(o・・o)/~

5件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2026/01/20 20:17

お手伝いお疲れ様でした〜😊
なるほど💡
ごぼうスープ風に
なっているんですね〜😙
良い出汁になってくれてそう❗️

shiori バッジ画像
2026/01/20 19:35

高校入試もこの時期なんだね
未来の後輩たちのお手伝いも授業の一環なのかな
受験生ではないけど緊張感ありそう!

summer
2026/01/20 19:05

妃奈子ちゃん
入試のお手伝い うまくいきましたか?
受験生の子たちが 穏やかに試験できるお手伝い
素敵なことやと思います😊

ごぼう茶 私はいつも 出涸らしを味噌汁に入れるんだけど そのまま やってみるわ👍

azuazu
2026/01/20 10:00

妃奈子ちゃん
ごぼう茶をそのまま使うアイデア、ありですね!
ゴボウのいい香りがしそうです。

ひまわり バッジ画像
2026/01/20 07:07

急がしい 朝は 特に蒸籠料理は助かりますね

お手伝いの一日ですね
気を引き締めながら お過ごし下さい😊🌻🌻🌻