トップ > しあわシェア【交流】 > しあわシェア > お早うございます😊昨晩 あまり罪悪感の無い米... ここばば 2026/04/15 07:04 <div class="se-component se-image-container __se__float-none" style="width: 100%"><figure style="width: 100%;"><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1098819/af66380a-45aa-4923-be4e-02014cc7a933.jpg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="100%," data-align="none" data-percentage="100," data-file-name="af66380a-45aa-4923-be4e-02014cc7a933.jpg" data-file-size="undefined" data-origin="," style="width: 100%;"></figure></div><p>お早うございます😊</p><p>昨晩 あまり罪悪感の無い米粉&低脂肪生クリーム&フルーツでロールケーキ作りました!😋</p><p>失敗をカバー(生地の焼き不足😅)あと3分程焼けば良かったです しっとりし過ぎの為 クッキングシートにボロボロ生地が着き ヤバ目でした</p><p>ごまかしつつロールして 冷蔵庫で冷やし きりましたが 上手く切れたのはたったの3切れ😅</p><p>昨晩 罪悪感無いからと 結構な量を食べて これから体重乗るの 怖いですw </p> お早うございます😊 昨晩 あまり罪悪感の無い米粉&低脂肪生クリーム&フルーツでロールケーキ作りました!😋 失敗をカバー(生地の焼き不足😅)あと3分程焼けば良かったです しっとりし過ぎの為 クッキングシートにボロボロ生地が着き ヤバ目でした ごまかしつつロールして 冷蔵庫で冷やし きりましたが 上手く切れたのはたったの3切れ😅 昨晩 罪悪感無いからと 結構な量を食べて これから体重乗るの 怖いですw 米粉 わたしの春レシピ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 5件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひつじ 2026/04/16 15:21 罪悪感なしだと沢山食べてしまいますよね…! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2026/04/16 20:32 ひつじ 型崩れして カット出来ないのは 胃袋に納めました(笑)😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2026/04/15 20:25 ここばば 絶賛ダイエット中なので見たらダメなやつでしたが罪悪感なしは最高ですね! 食べすぎても脂肪になるのは後からなので翌日調整したら大丈夫だそうですよ👌 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2026/04/16 01:04 はなはな 昨日は 鰻でこれまた 食べ過ぎ🫄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2026/04/16 07:31 ここばば めっちゃスタミナつきましたね😂 鰻最近食べてないな🤤 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2026/04/16 09:08 はなはな これで (脂肪後から着くってのあるから)はなちゃんの言う通り前日より0.3増でした〜(笑) スタミナ付けました! これで 今月の最大?重要日の今日乗り切りますw いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 プー 2026/04/15 19:07 ロールケーキ🍰〜〜😍😍😍❗️ プーは ケーキ🍰=ロールケーキ😙 って言うくらいロールケーキ好きなんです〜🥰💕 しっとり生地プーにとっては 最高〜😋🎶 体重計は怖い…😅 かも〜🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2026/04/16 01:07 プー 持てないほどなので スプーン🥄フォーク🍴でロールケーキを食べました! プーさんのケーキ🍰はロールケーキ✌🏻🎶インプットしました😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 椿姫 2026/04/15 12:56 罪悪感無いからと 結構な量を食べて ここが落とし穴 でも おいしいなら幸せですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2026/04/15 14:27 椿姫 毎朝 体重計に乗りますw なんと前日よりマイナス0.2でした(笑) 根菜類やワラビ←食物繊維多い野菜とっていますし 久しぶりのロールケーキの型崩れも食べてなので よい食生活してるのかな?! ちょっと🤏嬉しかったですw😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2026/04/15 08:16 ここばば 昨日は 頑張ったんですね ピザ🍕もケーキ🥞も お疲れ様でした✨ たまには ゆっくりしてくださいね😀🌻🌻🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2026/04/15 09:11 ひまわり お早うございます😊 米粉が三十雑穀米粉✕2袋 普通の米粉✕2袋届きました 私にとって 米粉は、使いたい放題ですw 楽しんで作ったのでそして体重 増えてるどころか0.2減ってました(笑) 疲れてないんですよ😆‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2026/04/15 09:23 ここばば 素晴らしい‼️🌻🌻🌻 いいね 返信する
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投稿を表示罪悪感なしだと沢山食べてしまいますよね…!
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投稿を表示絶賛ダイエット中なので見たらダメなやつでしたが罪悪感なしは最高ですね!
食べすぎても脂肪になるのは後からなので翌日調整したら大丈夫だそうですよ👌
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投稿を表示ロールケーキ🍰〜〜😍😍😍❗️
プーは
ケーキ🍰=ロールケーキ😙
って言うくらいロールケーキ好きなんです〜🥰💕
しっとり生地プーにとっては
最高〜😋🎶
体重計は怖い…😅
かも〜🤣
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投稿を表示罪悪感無いからと 結構な量を食べて
ここが落とし穴
でも
おいしいなら幸せですね
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投稿を表示昨日は 頑張ったんですね
ピザ🍕もケーキ🥞も
お疲れ様でした✨
たまには ゆっくりしてくださいね😀🌻🌻🌻