しあわシェア【交流】

2026/04/15 07:04

お早うございます😊

昨晩 あまり罪悪感の無い米粉&低脂肪生クリーム&フルーツでロールケーキ作りました!😋

失敗をカバー(生地の焼き不足😅)あと3分程焼けば良かったです しっとりし過ぎの為 クッキングシートにボロボロ生地が着き ヤバ目でした

ごまかしつつロールして 冷蔵庫で冷やし きりましたが 上手く切れたのはたったの3切れ😅

昨晩 罪悪感無いからと 結構な量を食べて これから体重乗るの 怖いですw 

5件のコメント (新着順)
ひつじ
2026/04/16 15:21

罪悪感なしだと沢山食べてしまいますよね…!


ここばば
2026/04/16 20:32

型崩れして カット出来ないのは 胃袋に納めました(笑)😄

はなはな
2026/04/15 20:25

絶賛ダイエット中なので見たらダメなやつでしたが罪悪感なしは最高ですね!
食べすぎても脂肪になるのは後からなので翌日調整したら大丈夫だそうですよ👌


ここばば
2026/04/16 01:04

昨日は 鰻でこれまた 食べ過ぎ🫄

はなはな
2026/04/16 07:31

めっちゃスタミナつきましたね😂
鰻最近食べてないな🤤

ここばば
2026/04/16 09:08

これで (脂肪後から着くってのあるから)はなちゃんの言う通り前日より0.3増でした〜(笑)
スタミナ付けました!
これで 今月の最大?重要日の今日乗り切りますw

プー バッジ画像
2026/04/15 19:07

ロールケーキ🍰〜〜😍😍😍❗️
プーは
ケーキ🍰=ロールケーキ😙
って言うくらいロールケーキ好きなんです〜🥰💕

しっとり生地プーにとっては
最高〜😋🎶

体重計は怖い…😅
かも〜🤣


ここばば
2026/04/16 01:07

持てないほどなので スプーン🥄フォーク🍴でロールケーキを食べました!
プーさんのケーキ🍰はロールケーキ✌🏻🎶インプットしました😉

椿姫
2026/04/15 12:56

罪悪感無いからと 結構な量を食べて

ここが落とし穴
でも
おいしいなら幸せですね


ここばば
2026/04/15 14:27

毎朝 体重計に乗りますw
なんと前日よりマイナス0.2でした(笑)
根菜類やワラビ←食物繊維多い野菜とっていますし 久しぶりのロールケーキの型崩れも食べてなので 
よい食生活してるのかな?! ちょっと🤏嬉しかったですw😄 

ひまわり バッジ画像
2026/04/15 08:16

昨日は 頑張ったんですね
ピザ🍕もケーキ🥞も

お疲れ様でした✨

たまには ゆっくりしてくださいね😀🌻🌻🌻


ここばば
2026/04/15 09:11

お早うございます😊
米粉が三十雑穀米粉✕2袋 普通の米粉✕2袋届きました 私にとって 米粉は、使いたい放題ですw
楽しんで作ったのでそして体重 増えてるどころか0.2減ってました(笑)
疲れてないんですよ😆‼️

ひまわり バッジ画像
2026/04/15 09:23

素晴らしい‼️🌻🌻🌻